Твоя Кукуха

2022-07-12 13:19:31 Куку. Знаю, як ти хочеш бути корисним і робити більше для нашої спільної перемоги. Часто, працюючи на спільне благо, люди заступають за межі одне одного. Тому якщо ти постійно відчуваєш роздратування, образу, злість і втому від своїх завдань, можливо, твої особисті кордони порушено.

Усвідом це та проговори з тими, хто заступає на твою територію не з емоційного стану, а більш зважено. Порушення кордонів зараз може вести прямісінько до вигорання та втрати мотивації. А нам цього точно не треба.

Це телеграм-канал «Твоя кукуха». Підписуйтеся, якщо хочете отримувати короткі повідомлення про те, як не з’їхати з глузду / @tvoyakukuha Відкрити / Коментувати

2022-07-11 20:11:38 Запис ефіру летить до вас

[На початку розмови були проблеми зі звуком, але далі вони зникнуть] Відкрити / Коментувати

2022-07-11 18:49:20 Куку, дякуємо, що були з нами

Не без труднощів зі зв‘язком, але кому зараз легко? Навіть звук на планшеті не витримував тиску)

Скоро анонсуємо новий ефір та зберемо ваші питання.

А поки залишаємось на зв‘язку.
Бережемо свої кукухи Відкрити / Коментувати

2022-07-11 18:41:32 Live stream finished (40 minutes) Відкрити / Коментувати

2022-07-11 17:25:22 Що робити, коли прокидаєшся вже втомленим? Як упоратися з апатією й де шукати ресурси жити далі?

На ці й інші питання вже за 35 хвилин відповідатиме психотерапевтка Сюзанна Накрийко.

Чекаємо вас о 18:00 тут, на базі Кукухи Відкрити / Коментувати

2022-07-11 15:56:12 Куку. Подивилися на результати опитування, побачили багато втоми. Постійна психологічна напруга дається взнаки – ми стаємо роздратованими, млявими й розфокусованими, через що сил на звичні справи не вистачає. Навіть помити тарілки буває складно, скажи? Емоційні гойдалки виснажують, і здається, ніби життя на паузі триватиме вічно.

Але якщо концентрувати увагу лише на негативі, можна швидко скотитися зі втоми до перевтоми й катастрофізувати події довкола. А нам цього точно не потрібно, ну? Відкрити / Коментувати

2022-07-11 13:59:23 Відкрити / Коментувати

2022-07-10 12:15:37 Відкрити / Коментувати

2022-07-09 19:30:33 Куку. Цього понеділка, 11 липня, ми запустимо телеміст «твоя кукуха – психолог». О 18:00 зустрінемось у прямому ефірі тут у телеграмі. На питання, що турбують відповідатиме психотерапевтка Сюзанна Накрийко.

Пиши в коментарях питання, які хочеш поставити психологу
І почуємося. Відкрити / Коментувати

2022-07-08 17:26:58 Друзі Кукухи Марк Лівін та Ілля Полудьонний зустрілися зі слухачами подкасту «Простими словами» і спитали, що їх турбує. Відповіді на питання як не заганятися, навчитися просити про підтримку, повернути відчуття дому та планувати майбутнє – у новому епізоді подкасту.

Слухайте на Apple / Google / SoundCloud / Spotify Відкрити / Коментувати