Я не вдома. Що далі?

2022-08-28 18:05:19 Відкрити / Коментувати

2022-08-28 18:05:18 Відкрити / Коментувати

2022-08-28 18:05:18 Я відкрила для себе Фаріон після цього інтерв'ю, раніше було для мене занадто радикально. А ви вже дивились це відео з коротким оглядом історії, як дійшло до війни зараз і що кожен має робити? Подивіться, а на днях зробимо вікторину з питаннями/відповідями… Відкрити / Коментувати

2022-08-28 17:11:56 #колосили

Терор — це створення страху, що смерть може прийти зненацька. І ти, читаючи новини, уявляєш, що близька тобі людина чи навіть ти могла бути в тому вагоні, торгівельному центрі, на зупинці.

Страх — це головний інструмент нашого ворога.

І насправді кожна з нас знайома з ним в різних формах в житті. Коли отримували мікрофон в руки, коли підходили близько до обриву або стрибали з парашутом.

Давайте сьогодні станемо ще на крапельку сильнішими і на колі сили поговоримо про страхи, які подолали та долаємо зараз. Відкрити / Коментувати

2022-08-26 19:58:31 Чи ви погоджуєтесь, що спосіб життя українського суспільства — це раювання?

Коли моя мама прикрашає кожен куточок новою квіткою в садочку, купує саме цього кольору посуд, бо тільки він підходить під кухню. Коли я вишукую той самий рецепт паски, щоб була м’якою і не лишала тяжкості у шлунку.

Моя колега мене дуже надихає своєю українськістю. Вона сідає за роботу тільки після всіх своїх вранішніх ритуалів (стакан води, медитація, йога, дихання). Бо гарні справи можна робити тільки в гарному стані.

Мені дуже цікаво, чи ви помічаєте в собі та близьких цей намір простір навколо перетворити на рай?

Розкажіть, в чому для вас це зараз проявляється?

Надихнемо трохи одна одну перед вихідними. Відкрити / Коментувати

2022-08-26 08:01:44 «Мені 31. Але я не знаю, хто я»

Фільм «Хто ми» лишався в закладках подивитись ще з березня. На День Незалежності зробила подарунок і нарешті подивилась.

І ще раз переконалась, що найкращі ліки від усіх хвороб — це щирість, проговорення правди, сміливість йти в біль та важкі переживання.

На початку 20-го століття всього за 15 років українці зіткнулись з великою кількістю травм: колективізація, розкуркулення, Голодомор.

Ті родини, де переказували історії свої та сусідів, були набагато здоровіші згодом. Там, де травма замовчувалась, вона дає знати про себе до сьогодні. Як наприклад, ми досі не довіряємо владі, бо «можуть знову прийти».

Дуже глибокий психоаналітичний фільм, який показує:

- чому з нами трапляються зриви, чому в нас такі напружені стосунки з їжею,
- куди переходять травми, якщо їх не прожити,
- чи зможуть українці трансформувати владу та підвищити рівень довіри,
- як справитись з тим, що зміни не трапляються швидко.





Моя найулюбленіша цитата:

«Всі думали, що Україна встала на коліни. А вона нахилилась зав’язати берці».

Розкажіть, чи ви замислювались про те, як події з нашими предками впливають на нас сьогодні?

P. S. Більше про спадок радянщини та риси характеру, які нам треба змінювати, поговоримо на зустрічі з #психотерапевт о 18:00 за Києвом. Відкрити / Коментувати

2022-08-25 17:01:35 «Я якась дивна чи що: не відчуваю ненависті до росіян. Що зі мною не так?»

Спробуємо зрозуміти почуття, які нас переповнюють сьогодні, більш об'ємно, крізь призму подій, які впливають на нас через покоління.

Якщо під час Другої світової німці вбивали фізично, то радянська влада спершу вбивала психічно.

Не усвідомлювати, що кожна з нас несе травми цілих поколінь до сьогодні, — це відвертитись від можливості змінити та перервати ниточку болю, який витіснився у наше підсвідоме.

Подивимось, як досвід голоду змінив суспільну свідомість, і знайдемо пояснення нашій поведінці сьогодні.

Людина в стані ситості 1920 р. до Голодомору:

- потрібно з повагою ставитись до чужої власності;
- жінка повинна берегти свою честь;
- краще помру, а не буду жебракувати;
- чи давно ми соромились їсти на вулиці чи на засіданні? соромились і не робили цього;
- на початку Жовтневої революції інтелігенція вважала ганебним для себе йти на службу до влади і отримувати «подачки» з «кривавих рук»;
- Іван Іванич — негідник і хам;
- радянська влада нестерпна та згубна, так жити не можна.

Людина в стані тривалого голодування:

- приходить голод і рука простягається по милостиню; спочатку важко, а потім вже легко;
- їмо і на засіданнях, і на вулиці, де завгодно; тільки дайте щось пожувати;
- професори, лікарі, поети, письменники шукають місце при владі, щоб отримати пайок; призначення стає бути за честь;
- Іван Іванович стає чудовою людиною, він організував мені гарний пайок;
- експеримент радянської влади, звичайно, важкий, але здоровий і неминучий; це — велика творча епоха; твориться нове небачене в історії.

Ці частинки прижатої в куточок свідомості живуть у нас, але десь у вигнанні. Ми живі результати експериментів навченої безпорадності та стокгольмського синдрому.

Маю запрошення до вас приділити увагу цим частинкам свого внутрішнього світу.

Подивіться відео і дізнайтесь, чому так важко буває попросити більшу зарплату чи висловити свою думку:





P. S. Завтра на зустрічі з психотерапевтом о 18:00 за Києвом присвятимо час дослідженню радянської травми в нашому житті сьогодні.

Поставте +, хто зможе доєднатися завтра. Відкрити / Коментувати

2022-08-24 17:03:02 Щоб мене перестало тіпати, коли чую російську, підгледіла у Фаріон словничок відповідей в соцмережах і при зустрічі. Як коротко та ємко відповідати росіянам, щоб одразу пішов за кораблем? — Ваша Украина — окраина. — Україна — це в перекладі те саме, що… Відкрити / Коментувати

2022-08-24 11:54:50 І ще одне на сьогодні.

За ложкою борщу загадую бажання, щоб в нашій новій Україні діти вчили історію зі співчуттям та контекстом (а не набір голих фактів, як це було в нас).

Від цього відео просто мурахи табунами бігають. Відкрити / Коментувати

2022-08-24 10:40:14 У Spotify з’явився український плейліст United24: Music for Ukraine до Дня незалежності

Туди увійшло 100 треків: це пісні українських музикантів та світових виконавців, які підтримують Україну (наприклад, Imagine Dragons, Ed Sheeran, Pink Floyd).

В описі плейліста можна знайти посилання на фандрейзингову платформу країни United24: пропонують зробити символічний донат 24 $. Всі виручені кошти підуть на напрям «Медична допомога».

Послухати плейліст можна за посиланням. Відкрити / Коментувати