ЕСКУЛАП

2022-12-27 17:37:55 У твоєму домі безлад та завжди не хватає часу на прибирання?

Telegram канал Мій дім допоможе тобі навести лад у великому будинку, гаражі та машині.

Підпишись і твій будинок стане ідеальним Відкрити / Коментувати

2022-12-27 17:30:28 Кунжутна олія
Ця олія - єдине джерело антиоксидантів сезамола і сезаминола. Ці речовини борються із запальними процесами і нормалізують гормональний баланс. Олія кунжуту корисна для серця і еластичності судин. Корисний продукт і для шлунково-кишкового тракту - знімає печію, має протизапальну і проносну дію, усуває ерозійні явища.

Шкода кунжутної олії:
Як і будь-яка інша олія, цей продукт дуже калорійний. Переборщувати з ним не варто, якщо ви стежите за фігурою

Кунжутну олію не можна пити при підвищеному згортанні крові. Також продукт не рекомендується при варикозі

Олія сезаму - сильний алерген, тому з обережністю її варто приймати алергікам

Нерафіновану олію не можна додавати в гарячу їжу і смажити на ній продукти

Як застосовувати кунжутну олію?
Дорослим і дітям від 14 років кунжутну олію рекомендується пити під час їжі по 1 чайній ложці два-три рази на день. Також олією можна заправляти холодні страви і салати. Дітям до 3 років можна додавати в їжу 5 крапель олії в день.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-12-27 14:01:27 Як позбутися набряку обличчя?

Набряк - це рідина, яка не вийшла з організму і з якихось причин перебуває в ньому. Чому обличчя набрякає? Для зниження концентрації солей та шлаків, а також інтоксикації тканин і клітин, організм щедро віддає воду. З цієї причини в зонах з проблематичною циркуляцією може утворюватися набряклість. Подібне може відбуватися через різні причини, починаючи банально з невірно підібраного раціону харчування, та закінчуючи всілякими захворюваннями внутрішніх органів. Як позбутися набряків обличчя та побороти цю проблему раз і назавжди?

Давайте розглянемо разом

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-12-27 11:01:47 Продукти, які багаті залізом
Кожен третій житель планети відчуває дефіцит заліза. Цей мікроелемент необхідний для роботи імунної системи, синтезу гормонів і нормального кровообігу. Залізо не виробляється організмом, тому включати в раціон продукти з його вмістом життєво важливо.

Кращі джерела заліза - м'ясо і морепродукти, але і в овочах можна знайти трохи цієї речовини.

Молюски

Субпродукти

Яловичина і телятина

Бобові

Шпинат

Горіхи

Деякі фрукти
(Багато заліза міститься в хурмі, шовковиці, чорниці і бузині. Рекордсменом по залізу серед ягід є смородина. Крім заліза вона також багата вітаміном C, який покращує засвоєння заліза).

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-12-26 20:01:04 Чому не варто придушувати бажання пчихнути?

Чхання створює потік повітря. Коли рот і ніс закриті, в носовій порожнині створюється тиск, і носовий слиз може виштовхувати в носогорло, де відкривається слуховий канал. Оскільки ці трубки знаходяться безпосередньо в барабанній порожнині, слиз може викликати запалення як в слуховому каналі (аурикула), так і в порожнині середнього вуха (середній отит).
 
Знову ж, через підвищеного тиску в порожнині носа у людей зі слабкими кровоносними судинами може виникнути носова кровотеча. Коли слиз в порожнині носа потрапляє в пазухи (якщо він містить патогенні бактерії), це викликає гайморит та ін. 
 
Крім того, чхання з закритим носом або ротом може підвищити внутрішньочерепний тиск і негативно вплинути на кровоносні судини головного мозку і сітківки (тим більше для тих, у кого вже є деякі проблеми). 
 
Внутрішні удари гортані також не рідкість на практиці, після чхання виникає різкий біль в шиї та гортані, а також відчувається клубок у горлі. 

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-12-26 17:30:33 Трави, корисні для шлунка і кишечника
Деякі трав'яні чаї дуже корисні для травлення і нормальної роботи кишечника. Звичайно, жоден чай не здатний вилікувати хворобу, не має замінювати лікування і не компенсує шкідливі звички. Але для підтримки травлення і відчуття комфорту в шлунку корисно іноді випивати чай з цілющих рослин. 

Ромашка

Календула

Подорожник

Полин

Деревій

Корінь солодки

Детально про ці трави тут

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-12-26 14:01:32 Що не слід вживати під час прийому курсу антибіотиків?

Антибіотики - це в основному життєві форми простих мікроорганізмів або їх синтетичних аналогів. Ці речовини вбивають або пригнічують ріст одноклітинних організмів (бактерій), які живуть і активно розмножуються в організмі людини. Слід зазначити, що серед них є нешкідливі і шкідливі.
Якщо призначається антибіотик, необхідно уточнити всі нюанси його прийому. Крім того, збалансоване харчування відіграє важливу роль у запобіганні негативних наслідків, які вони можуть надати на організм.

Коли антибіотики потрапляють в травний тракт, більшість з них всмоктуються в кров і поширюються по всьому організму, демонструючи терапевтичний ефект. Однак, якщо всмоктування інгібується або швидкість проходження через частину травної системи знижується, дія активного інгредієнта значно знижується.

Читати далі

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-12-26 12:00:01 Не відмовляйте собі в рибі

Риба, а саме - в ній містяться омега-3 жирні кислоти, благотворно впливають на роботу серця. Позитивний ефект буде видно, якщо вживати її два рази в тиждень.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-12-26 10:00:00 Нагрубив начальник — ти мовчиш.

 Їдко пожартували в компанії — ти ніяково посміхаєшся, роблячи вигляд, що «все ок» і знову мовчиш.

Тому що не знаєш, як: 

домінувати в діалозі;
зачаровувати та підкорювати 2 тільки фразами;
керувати їх думками, емоціями та поведінкою.

"Записки Маніпулятора"  — місце, де автор описує техніки маніпуляції людьми та їх застосування в реальному житті. Відкрити / Коментувати

2022-12-25 20:01:38 Чому кров червона?

Людська кров має червоний колір через що міститься в ній залізо, що виконує роль переносника кисню.

А от, наприклад, деякі види павуків мають кров синього кольору, оскільки переносником кисню в ній служить мідь.

Ескулап Відкрити / Коментувати