2023-01-01 14:01:02
Ківі містить велику кількість вітаміну С, що важливо для підтримки імунітету і зміцнення стінок судин.
Окрім того, ківі багатий на інші вітаміни і мікроелементи: В1, В2, РР, В6, В12, А, Е, К1, D, а також бета-каротин, клітковину, магній, калій, кальцій, флавоноїди, пектини, ензими, фосфор, марганець, залізо, цинк, бор, мідь, антиоксиданти і амінокислоти, фруктові та органічні кислоти.
Лікувальні властивості:- ківі зміцнює стінки кровоносних судин, знижує ризик крововиливів і нормалізує тиск та роботу серця;
- підтримує роботу імунітету;
- покращує обмін речовин, нормалізує мікрофлору кишечника;
- надає профілактичну дію при варикозі і артритах, допомагаючи зменшити набряк;
- зміцнює кістки і м’язи, також покращує стан зубів, волосся і нігтів та ін.
Протипоказання:Ківі – плід досить алергенний, тому людям, схильним до алергії, з ним слід бути обережними.
Крім того ківі не вживають при різних розладах шлунково-кишкового тракту, підвищеній кислотності шлунка, захворюваннях нирок.
Ескулап
2.2K views11:01
Е
