ЕСКУЛАП

2023-01-04 15:01:18 Вітамін B2

Користь для організму:
Зір, енергія, шкіра, повний обмін речовин.

Міститься у продуктах:
Молочні продукти, яйця, м’ясо, риба, бобові.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-01-04 13:00:00 ЦЯ БІОЛОГІЧНА ДОБАВКА ШКОДИТЬ ВАШОМУ СЕРЦЮ!

     Останні дослідження, опубліковані в журналі Американського коледжу кардіології , виявили шокуючу правду про рослинний компонент, що міститься у звичайних овочах, які ми їмо майже щодня. Це… читати далі На каналі «Здоров’я родини» Відкрити / Коментувати

2023-01-04 11:01:06 Шкідливо для здоров'я
Багато з цих продуктів дуже популярні. Деякі з них дуже шкідливі — краще вилучити їх із меню, інші потрібно їсти нечасто і з обережністю.

Насіння соняшника

Консервований тунець
(може призвести до проблем із нервовою, імунною та травною системами)

Смажене курча
(може призвести до надмірної ваги, діабет та хвороби серця)

Йогурт

Батончики мюслі

Заморожені овочі

Полуниця
(може містити до 20 різних видів пестицидів)

Помідори
(можуть бути шкідливими для людей із проблемами травної системи, оскільки містять велику кількість органічних кислот)

Сирі кеш'ю
(в сирому вони містять дуже токсичну смолу під назвою урусіол)

Карамельний попкорн
(цей продукт багатий практично всім, що слід вживати в помірних кількостях: калоріями, цукрами, жирами та натрієм)

Картопляні чіпси
(містять барвники, крохмалі, консерванти і т.д.)

Пончик
(містять трансжири)

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-01-03 20:01:13 Рослинний білок
Рослинні білки можуть сприяти здоров'ю серця, допомагають знизити кров'яний тиск, сприяють зниженню ваги та покращують роботу травної системи.

Давайте розглянемо, в яких продуктах міститься найбільше рослинного білка.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-01-03 14:01:12 Вітамін В1

Користь для організму
Обмін речовин, енергія робота м’язів.

Міститься у продуктах
Печінка, продукти грубого помелу, картопля, бобові.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-01-03 11:01:01 Чому коричневий рис вважають кориснішим?
Є кілька причин, з яких багато хто віддає перевагу коричневому рису. Головний аргумент полягає в тому, що це незбиране зерно. Різниця між коричневим і білим рисом зводиться до того, що коричневий рис має необроблений, цільнозерновий вигляд. З білого рису під час оброблення видаляються висівки й зародки.

Цільнозерновий вважається кориснішим, оскільки містить більше клітковини.
Клітковина — це поживна речовина, яка, як відомо, знижує рівень холестерину, контролює рівень цукру в крові та регулює травлення. Це правда, що коричневий рис містить більше клітковини, ніж білий, оскільки він нерафінований, але важливо брати до уваги тип клітковини.

Продовження тут

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-01-02 20:01:00 Вітамін A

Користь для організму:
Зір, шкіра, кістки зуби і ясна.

Міститься у продуктах:
Морква, шпинат, печінка, масло.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-01-02 14:00:48 Помело
Великий вміст вітаміну С підвищує опірність організму, допомагає боротися з вірусами й бактеріями, особливо взимку та міжсезоння, але їх треба обережно вживати тим у кого є протипоказання.

Основні діючі речовини: плоди помело містять у 100 г продукту: білки - 0,8 г; жири - 0,04 г; вуглеводи - 8,6; вода - 88, 5 г. Калорійність у 100 г м'якоті 38 ккал. До складу входять вітаміни А, С (30-53 мг), В1, В2, В5, мінерали: кальцій (26-27 мг), калій (235 мг), залізо (0,3-0,5 мг), фосфор (22-26 мг), натрій (1 мг), клітковина, ефірні олії й органічні кислоти.

Читати далі

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-01-02 12:00:00 З Новим роком ПЕРЕМОГИ

Дорогі Українці , звертаюся до Вас з проханням про допомогу в зборі коштів для розвідки Херсонського напрямку
на Mavic combo 3 та комплектуючих до нього.
Будь яка допомога, будь яка сума МАЄ ЗНАЧЕННЯ, кожна гривня це крок, зараз все тримається на «небайдужості», кожна витрачена Ваша хвилина, увага, репост, донат – це ще один крок до НАШОЇ ПЕРЕМОГИ.
Відповідальна за цей збір буду я, звіт буде обов’язково!!!
Посилання на мою сторінку ФБ (де є всі звіти про допомогу)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007079167321

Карта monobank 5375414128097739

Карта privatbank 4149629317907848

Пряме посилання на ,, Банку,,
https://send.monobank.ua/jar/5cS7odNmhK
Буду дуже вдячна за будь яку фінансову допомогу та репост Відкрити / Коментувати

2023-01-02 10:00:36 Що таке кверцетин?

Кверцетин є пігментом багатьох рослин, фруктів і овочів. Він має потужні протизапальні та антиоксидантні властивості та може допомогти захистити від певних захворювань, включаючи серцеві захворювання.

Запалення

Хвороба серця

Алергії

Проблеми зі шкірою

Рак

Продукти, багаті на кверцетин:
Яблука, перці, червоне вино, темні ягоди, оливкова олія, каперси, петрушка, спаржа, хрестоцвіті овочі, листові зелені овочі, цитрусові фрукти, чорний і зелений чай.

Кверцетин загалом вважається безпечним, але вагітним і годуючим жінкам, а також дорослим із захворюваннями нирок слід уникати прийому цієї добавки.

Ескулап Відкрити / Коментувати