ЕСКУЛАП

2023-02-04 20:01:09 Вагітність потрібно планувати заздалегідь. Жінки мають здати необхідні аналізи та пройти низку обстежень

Які потрібно здати аналізи до вагітності?
Клінічний аналіз крові. Потрібно, щоб перевірити показники гемоглобіну та еритроцитів на випадок анемії
Феритин і залізо. Потрібні, щоб виявлення прихованого дефіциту заліза.
Тиреотропний гормон (ТТГ) – гормон щитовидної залози
Також необхідно обстежитися (про всяк випадок) на інфекції, які передаються статевим шляхом: вірус імунодефіциту людини (ВІЛ), гепатит B і С, сифіліс. Перші три інфекції можна отримати навіть у недобросовісного майстра манікюру.

З обстежень достатньо зробити ультразвукове дослідження органів малого таза (з 5 по 7 день менструального циклу, де перший день менструального циклу – день початку кров'янистих виділень) та молочних залоз (з 5 по 10 день менструального циклу).

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-02-04 13:30:06 Як правильно полоскати горло?
Полоскати горло можна стільки разів, скільки ви хочете. Деякі рекомендації говорять про те, що полоскати потрібно не рідше одного разу на годину. Розчиніть половину чайної ложки солі у склянці теплої води та полощіть горло розчином.

Нахиліть голову назад, тримаючи рідину в роті, відкрийте рот і скажіть "А-а-а". Надгортанник, який захищає трахею від потрапляння рідини та їжі, у цей час буде закрито. Вібрації у горлі змусять рідину рухатися, ніби вона кипить. Прополощіть скільки зможете, а потім сплюньте, ковтати розчин не потрібно, але якщо раптом так станеться – нічого страшного.

Попри те, що полоскання горла солоною водою входить до багатьох клінічних рекомендацій, неясно, чи ефективне воно як лікування. Але воно точно не завдасть шкоди. Невелике дослідження, у якому брало участь 45 дітей, підтвердило, що полоскання солоною водою знижували кількість бактерій у роті.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-02-04 11:30:00 «Вони що, божевільні?» Японки в шоці від помилок у догляді за собою, які ми робимо!

Ентузіасти переклали пости відомої японської блогерки про здоров'я та б'юті-професіонала. Розповідає, як виглядати молодше за своїх дітей!

Ми все робили неправильно…

Японське схуднення: через місяць ви поцілуєте свої ваги! [прочитати]

Як підтягнути груди за тиждень [прочитати]

Забудьте про випадання волосся – додайте один інгредієнт у ваш шампунь [прочитати]

Як позбутися носогубних солодок та зморшок за 2 тижні: помолодшаєте на 15 років [прочитати]

Королівська постава за місяць [прочитати]

Ваші зуби будуть сіяти і піде весь камінь. Стоматологи такого не розкажуть [прочитати]

Шишка на нозі боїться цього як вогню [прочитати]

Друзі та рідні вас не впізнають! Відкрити / Коментувати

2023-02-04 10:00:26 Сльози через цибулю — лише рефлекторні і не пов'язані з нашими емоціями
В цибулі місяться речовини, які захищають її від шкідників. У процесі росту рослина засвоює сірку із землі, у результаті утворюються сульфоксиди амінокислот.

Коли хтось надкушує цибулю або розрізає її, сульфоксиди та цибульні ферменти вивільняються, внаслідок чого утворюється сульфенова кислота. Вона нестабільна і перетворюється в газ син-пропантіал-S-оксид. Він потрапляє у повітря і вступає в контакт з очима. Слізні залози подразнюються та виробляють сльози.

На щастя, гази, які утворюються при нарізанні цибулі, не є небезпечними для зору. Сльози зазвичай виникають приблизно через 30 секунд після розрізання цибулини і припиняються через п'ять хвилин, коли з цибулі повністю випаровується син-пропантіал-S-оксид.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-02-03 22:00:05 Олія виноградних кісточок
Олія має унікальний біохімічний склад. Вона містить вітаміни, жирні кислоти, мікроелементи, дубильні речовини. З кислот у складі присутні:
·  лінолева
·  олеїнова
·  пальмінтова
·  стеаринова
У продукті з виноградних кісточок є вітаміни групи В, аскорбінова кислота, вітамін А та Е. За кількістю вітаміну Е виноградний віджим випереджає багато аналогічних олій. Вживання їдальні ложки забезпечує норму вітаміну на добу. З мікроелементів є залізо, натрій, кальцій.

Цей продукт є джерелом сильних антиоксидантів. Флавоніди у складі забезпечують антибактеріальний та антимікробний бар'єр. Присутність проціанідів дозволяє уповільнювати процеси старіння, запобігає розвитку хвороб серця.

Крім цього, в олії виноградних кісточок є фітоестрагени, що допомагають стимулювати механізм розвитку колагену в шкірі. Ці речовини впливають на стан епідермісу, волосся, допомагають боротися із запальними елементами.

Продовження тут

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-02-03 20:00:00 Бути красивою легко, головне стежити за доглянутістю своїх нігтів
А ми тобі в цьому допоможемо!
У нас тисячі ідей для манікюру, покрокове відео створення чарівних дизайнів
Ти навчишся робити сама шикарний манікюр в максимально короткий час!
Все в твоїх руках, включаючи ексклюзивний манікюр!

Манікюр дизайн

https://t.me/+GwVLNCksjgs2MTVi Відкрити / Коментувати

2023-02-03 14:02:10 Потенційні ризики вмивання мінеральною водою
В пластиковій пляшці можуть завестися грибки та бактерії. Вони потрапляють туди з рук людини, коли пляшку відкривають і закривають або якщо вона надто великого об'єму і використовується кілька разів. Якщо ви все ж таки вирішите, що хочете вмиватися бутильованою водою, постарайтеся використовувати пляшки меншого розміру і не наповнюйте їх повторно.

Як правильно вмиватися?
Ідеальна вода для вмивання – тепла, а не гаряча.
Змочіть обличчя водою
Кінчиками пальців нанесіть засіб для вмивання акуратно спіньте пальцями. Він має бути м'яким, неабразивним і без спирту.
Змийте очищувальний засіб теплою водою
Не витирайте насухо – обережно промокніть шкіру рушником, щоб на шкірі залишалося трохи вологи
Нанесіть зволожуючий крем, який підходить вашому типу шкіри
Не потрібно вмиватися дуже часто: достатньо це робити по одному разу вранці та ввечері, а також після сильного потовиділення

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-02-03 11:02:15 Кедровий горіх

Користь кедрових горіхів
Ядра кедрових горіхів багаті на білок, жирні кислоти, мінерали та вітаміни. У їх складі також є олеїнова, ліноленова та інші ненасичені жирні кислоти. У 100 грамах горіхів міститься:

білок – 13,7 грама
вуглеводи – 13,1 грама
клітковина – 3,7 грама
цукру, такі як сахароза, глюкоза, фруктоза, – 3,59 грама
калорійність – 637 ккал

Вживання горіхів знижує ризик виникнення інсульту, хвороб серця, діабету другого типу, раку товстої кишки, каменів у жовчному міхурі та дивертикуліту.

Шкода кедрових горіхів
Важливо пам'ятати, що, попри всі позитивні якості кедрових горіхів, вони можуть спричинити алергію.
Симптоми алергії на горіхи:
свербіж;
набряк, свербіж та печіння губ;
висипання на шкірі;
проблеми з диханням;
біль в животі;
діарея чи блювання;
кашель.
Симптоми можуть проявитись протягом доби після вживання кедрових горіхів і почати посилюватися.

Якщо ви виявили такі симптоми, негайно зверніться за медичною допомогою.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-02-02 20:01:46 Кофеїн – один з найпопулярніших стимуляторів у світі, зазвичай люди вживають його в напоях і з їжею. Але часто його додають і в ліки .

Коли застосовують кофеїн у таблетках?
Таблетки з кофеїном приймають, коли ефект кави потрібен, але смак напою не подобається або від нього з'являється печія. Також у ситуації, коли потрібно бути бадьорим, але небажано пити багато рідини, наприклад, у поїздці.

Кофеїн може допомогти зняти головний біль або стати причиною його появи. Чутливість до цієї речовини у людей різна, хтось випиває чотири чашки на день, а дехто після однієї чашки відчуває тривогу, прискорене серцебиття та нудоту.

Кофеїн входить до складу комбінованих препаратів від болю, оскільки він посилює дію анальгетиків. Такі препарати не рекомендується приймати частіше двох разів на тиждень для профілактики головного болю.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2023-02-02 14:01:14 Що таке аргінін?
Аргінін – це умовно замінна амінокислота, що входить в основу білка та в невеликих кількостях виробляється в тілі людини. Вона існує в формі L- і D- ізомерів. Найбільшу користь людині приносить L-аргінін. При наявності хронічних хвороб, цукрового діабету, травм або регулярних фізичних навантажень потреба людського організму в аргініні збільшується.

Чим корисний L-аргінін?
Аргінін бере участь у всіх фізіологічних процесах в тілі людини, тому важливий для нормального самопочуття. Дана амінокислота використовується для профілактики розвитку хвороб серцево-судинної та нервової системи, підвищує тонус організму та його здатність протистояти несприятливим зовнішнім чинникам.

Детально тут

Ескулап Відкрити / Коментувати