Здорова родина

2022-10-12 08:35:00 Найкорисніші та найсмачніші солодощі!

ЗЕФІР
У зефірі є фосфор, кальцій, глюкоза. Він покращує роботу кровоносної системи, печінки, зменшує рівень холестерину. Також зефір може виводити токсини, що покращує роботу мозку.

МЕД
Допомагає при вірусних захворюваннях, налагоджує роботу шлунка, кишківника, вбиває віруси та бактерії, зміцнює імунітет.

ХАЛВА
Допомагає зміцнити психічне здоров'я, позбавити депресій, зміцнити кістки, позбавляє безсоння.

ГІРКИЙ ШОКОЛАД
Це продукт, який може підвищити настрій, покращити стан жінок у період ПМС, допомагає дамам легше виносити вагітність, навіть ризик ускладнень після пологів зменшується.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-11 19:50:00 Чи можна гладити вуличних тварин?

Так руки і тягнуться погладити по голові гарного собаку або кішку. Є навіть така терапія, коли люди гладять тварин та заспокоюються.
Але чисто з ветеринарної точки зору, небезпечно гладити чужих, бездомних чи диких тварин.

У них можуть бути глисти та лишай, які у вигляді яєць потраплять на вас.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-11 18:50:37 Продовжуємо розвиватись у складні часи. Ти можеш навчатися у найкращих викладачів з провідних університетів світу. Десятки курсів, вебінарів, навчальних програм зробили безкоштовними для українців.

Про всі можливості розповідають на каналі UkrED: Освіта Українцям

Підписавшись, отримаєш безліч інформації про безкоштовне навчання в Україні та за кордоном, курси та семінари, від іноземних мов до ІТ. Відкрити / Коментувати

2022-10-11 15:00:15 Чи можна робити інгаляції при температурі

Заборона використання при підвищеній температурі — міф. Вдихання гарячої пари навряд чи здатне підвищити температуру тіла у пацієнта, що лихоманить. Подібні процедури можуть бути просто некомфортними. Натомість є реальний ризик отримати опіки, особливо у випадку з дітьми.

Дихати над картоплею — теж небезпечно, адже вся ця гаряча конструкція може просто впасти на пацієнта.

Альтернативний прийнятний метод — увімкнути гарячу воду у закритій ванній кімнаті та посидіти поряд або прийняти теплу ванну. Так можна на деякий час зволожити слизові та зняти спазм дихальних шляхів. Для таких процедур немає обмежень, пов'язаних із температурою тіла.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-11 13:00:14 Що ж сьогодні приготувати?

Підказки у новому каналі - щодня прості та неймовірно смачні страви!

Підписуйтесь - точно стане в нагоді.

Боже, як смачно! Відкрити / Коментувати

2022-10-11 09:10:00 Як подолати стрес під час повітряної тривоги

- Мрій. Психологи під час Другої світової війни виявили, що дуже корисно планувати справи, які людина хоче зробити одразу після перемоги. Подумай, що ти робитимеш після вигнання окупантів з України. Головне — не концентруйся на своєму страху.

- Контактуй з іншими людьми. Так ти допоможеш і собі, й іншим. Згадай колективні ігри та запропонуй разом провести час. А якщо не хочеш ні з ким спілкуватись, то встанови на телефон додатки з активностями для одного гравця, наприклад, кросворди або тетріс.

- Пий воду в достатній кількості. Зневоднення є дуже небезпечне, а мозок реагує на нестачу води збільшенням почуттям гніву, втоми, розгубленості.

- Опануй дихальні техніки та використовуй їх, щоб знизити рівень тривоги.

Бережіть себе та Україну

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-10 20:30:07 Список дуже корисних соків

Яблучний сік - зміцнює стінки судин, запобігає розвитку атеросклерозу, хвороб нирок та печінки. Він виводить із нашого організму шкідливі токсини.

Виноградний сік - у величезній кількості присутні вітаміни групи В, що відповідають за відмінний стан шкіри, нігтів і волосся, а також підвищують захисні сили організму, що покращують пам'ять і запобігають розвитку хвороб серця.

Чорничний сік – значно покращує стан шкіри, а його регулярний прийом сприяє скороченню зморшок та підтримує в нормі мікрофлору кишечника.

Томатний сік - у цьому напої у великій кількості міститься каротиноїд - лікопін, що є попередником вітаміну А і має потужні протипухлинні властивості.

Не забуваймо, що найкращий сік – натуральний сік!

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-10 19:30:08 Нарешті з’явився канал про ДИЗАЙН ІНТЕР’ЄРУ

Спільнота дизайнерів України створили канал, в якому щоденно випускають сучасні та практичні дизайни квартир.

Знадобиться кожному, обов’язково підпишись
@dyzain_interier Відкрити / Коментувати

2022-10-10 14:44:12 Рибу можна замінити на печериці

Якщо ви не любите морепродукти, то зверніть увагу на печериці. У цих грибах стільки ж корисного для роботи мозку фосфору, як і в креветках і мідіях.

Шампіньйони містять мінеральні речовини (залізо, калій, цинк, фосфор) та вітаміни: E, D, B.

Допомагають зміцнити нервову систему.

Мають антибактеріальну та протипухлинну активність.

Вживання печериць знижує ризик захворювання на атеросклероз і зменшує рівень холестерину в крові.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-10 09:20:00 Чому сидіння на дієті приречене на провал?

Я просто обожнюю такі поради типу: "рот закрий і менше їж". Але ви справді думаєте, що наш організм такий дурний?

Ви менше їсте, організм відчуває стрес, трапляється зрив, а потім він починає накопичувати ще більше про запас. Звичайно, якщо ви не їсте одне яблуко на день.

А ще дуже багато зривів, коли люди ось так різко починають себе обмежувати, а потім мучать себе за це і доріжка до розладу харчової поведінки вже протоптана. Тому лише збалансоване харчування (не дієта) та фізична активність призведуть до здорового схуднення.

Здорова родина Відкрити / Коментувати