Здорова родина

2022-10-08 14:30:01 Смачна хата стала найбільшим кулінарним каналом в Україні!

З цим каналом ти ніколи не залишишся голодним. 

Долучайся, і дивуй своїх знайомих неймовірно простими, але шалено смачними стравами

Підтримай Українське - підпишись на Cмачну хату Відкрити / Коментувати

2022-10-08 12:25:00 Не хочете старіти - їжте гранат!

Гранат є справжнім природним еліксиром, що сприяє запобіганню хворобам серцево-судинної системи, а також володіє багатьма іншими лікувальними властивостями, вважають іспанські вчені.

Відповідно до результатів недавніх досліджень було доведено, що гранатовий екстракт, до складу якого входили шкірка та насіння - суттєво покращує мозкову діяльність, функції печінки, м'язів, нирок, а також відіграє роль сповільнювача ефекту старіння.

Лікувальні властивості гранату пояснюються тим, що при його вживанні в їжу в організмі відбувається зниження окисних процесів, в результаті яких у клітинах ушкоджується структура ДНК.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-08 09:30:02 Кефір добре допомагає під час стресу

Вже давно доведено, що молочнокислі бактерії, які містяться в кефірі, мають заспокійливу дію.

Крім того, в кефірі міститься амінокислота триптофан, з якої утворюється «гормон радості» серотонін, що покращує психологічний стан після стресових розладів.

Найкраще випивати склянку кефіру перед сном — він подарує легкість у шлунку і дозволить вам добре відпочити.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-07 18:00:10 Коли краще чистити зуби? До сніданку чи після?
Запитання від підписника

До того як зубна емаль і ясна почнуть піддаватися досить агресивному впливу різної їжі та напоїв (особливо апельсинового соку, який багато хто любить пити вранці), вони повинні бути «у всеозброєнні».

Справа в тому, що чищення не тільки очищає зуби від бактеріального нальоту, а й покриває емаль додатковим захисним шаром.

Крім того, чистка зубів стимулює вироблення слини, яка відіграє ключову роль у процесі перетравлення їжі та підтримання здорового середовища у порожнині рота.

А після вживання їжі варто обполіскувати рот водою.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-07 17:00:04 А Ви знали, що рай на землі існує?

На цьому каналі вам покажуть найчарівніші місця нашої планети

Вся краса захована тут Відкрити / Коментувати

2022-10-07 14:45:00 Зараз у ресторанах модна тенденція подавати м'ясо напівсирим. А чи варто?

Під час термічної обробки у м'ясі помирають усі паразити. Якщо підсмажити його трохи, не довівши до готовності, то привітайте наступних мешканців у своєму організмі:

Гельмінти. Вони поїдають лейкоцити в крові зараженої людини, а це авітаміноз, дефіцит йоду, кальцію та інших не менш важливих речовин;

Трихінели;

Ехінококі.

Як визначити повністю готове м'ясо?

Воно на 100% світле, зовсім не має рожевого відтінку. Якщо він є, то ви зможете щось підхопити.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-07 12:00:10 Користь присідань

При таких вправах працюють квадрицепси, передня, задня та внутрішня поверхні стегна, сідничний м'яз, поперековий м'яз, м'язи спини, а також камбаловидні та литкові м'язи.

Присідання добре зміцнюють серцево-судинну систему, допомагають схуднути, покращити кровообіг та накачати м'язи. А щоб виконувати їх, не потрібний спеціальний інвентар. Присідати можна самостійно вдома.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-07 11:00:09 Підбірка українських книжок, які варто прочитати, від BOOK hub

1. Макс Кідрук «Доки світло не згасне назавжди»;
2. Сергій Жадан «Інтернат»;
3. Світлана Талан «Я захищу тебе»;
4. Юрій Андрухович «Таємниця»;
5. Іван Багряний «Сад Гетсиманський»;
Читати далі… Відкрити / Коментувати

2022-10-07 09:05:00 Корисні властивості спецій для вашого організму
⠀
Мускатний горіх – додавання цієї спеції до страв чудово тонізує і знімає втому.
⠀
Гвоздика – корисна людям похилого віку, вона допомагає боротися з атеросклерозом і покращує пам'ять.
⠀
Шафран – у невеликих дозах допомагає травленню, зміцнює шлунок.
⠀
Кориця – зміцнює шлунок, допомагає у профілактиці склерозу та неврозу.
⠀
Кардамон – стимулює роботу мозку, допомагає від втоми, депресії та навіть посилює потенцію.

Здорова родина Відкрити / Коментувати

2022-10-06 19:10:00 Чи можна ділити таблетки навпіл?

Так, деякі пігулки можна ламати хоч на всю сім'ю — на них навіть є спеціальна борозна, яка допомагає це робити. Якщо ж борозни немає, зупинись. По-перше, діюча речовина може бути нерівномірно розподілена по таблетці, і, зламавши її, ви отримаєте половину-пустушку і половину з перевантаженням.

По-друге, є безліч препаратів, які обов'язково повинні потрапити в кишечник, пройшовши шлунок. Оболонка таки дозволяє таблетці без втрат проскочити кисле середовище шлунка.

Які таблетки не можна ділити в жодному разі: на яких немає смуги для поділу, протизаплідні препарати, засоби для хімічної терапії, протисудомні або судинозвужувальні препарати, капсули з порошком/гелем.

Здорова родина Відкрити / Коментувати