Happy Alla

2022-11-26 17:01:37 ПРЯМИЙ ЕФІР

Сьогодні о 19:30 ми проведемо традиційний ефір до Дня Вдячності, де поговоримо про те, як саме вдячність впливає на наш мозок, наше здоров’я та настрій, а також про різні техніки вдячності, які ми можемо додати у своє життя.

Посилання для доступу відправимо в канал перед стартом

—

ПРЯМОЙ ЭФИР

Сегодня в 19:30 мы проведем традиционный эфир ко Дню Благодарения, где поговорим о том, как благодарность влияет на наш мозг, наше здоровье и настроение, а также о разных техниках благодарности, которые мы можем добавить в свою жизнь.

Ссылку для доступа мы отправим в канал перед стартом Відкрити / Коментувати

2022-11-24 19:58:14 ПЕРЕНОС ЕФІРУ

Більшість проголосували за перенос ефіру Gratitude Challenge на інший день, тож ми його перенесемо.

Ефір пройде в суботу, 26 листопада, о 19:30. Сподіваємося, зі світлом все буде в порядку та всі зможуть приєднатись

—

ПЕРЕНОС ЭФИРА

Большинство проголосовали за перенос эфира Gratitude Challenge на другой день, поэтому мы его перенесем.

Эфир пройдет в субботу, 26 ноября, в 19.30. Надеемся, со светом все будет в порядке, и все смогут присоединиться Відкрити / Коментувати

2022-11-24 18:39:31 Відкрити / Коментувати

2022-11-24 18:38:18 Ми хотіли б, щоб якомога більше учасників були з нами онлайн, але через масові відключення світла бачимо, у багатьох не виходить приєднатись.

Будь ласка, проголосуйте, чи можете ви бути присутні на ефірі Відкрити / Коментувати

2022-11-24 13:43:33 ПРЯМИЙ ЕФІР

Сьогодні о 19:30 ми плануємо провести традиційний ефір до Дня Вдячності, де поговоримо про те, як саме вдячність впливає на наш мозок, наше здоров’я та настрій, а також про різні техніки вдячності, які ми можемо додати у своє життя.

Посилання для доступу відправимо в канал перед стартом

—

ПРЯМОЙ ЭФИР

Сегодня в 19:30 мы планируем провести традиционный эфир ко Дню Благодарения, где поговорим о том, как благодарность влияет на наш мозг, наше здоровье и настроение, а также о разных техниках благодарности, которые мы можем добавить в свою жизнь.

Ссылку для доступа мы отправим в канал перед стартом Відкрити / Коментувати

2022-11-23 22:20:17 Мы продолжаем челлендж благодарности и сегодня предлагаем тебе еще несколько заданий:

Задание 1
Написать список небанальных вещей, за которые вы благодарны

Задание 2
Записать свои благодарности за:
⁃ Одну простую вещь, которая сделала сегодняшний день хорошим днем
⁃ Что-то, что дает тебе чувство безопасности
⁃ Что в твоем теле сейчас прекрасно работает и ты за это больше всего благодарен
⁃ Людей в твоей жизни, к которым ты испытываешь искреннюю любовь
⁃ То, что помогает тебе замедлиться и обрести внутреннее спокойствие.

Делись своими впечатлениями в комментариях и социальных сетях с хештегом #upgradegratitude – это вдохновляет других Відкрити / Коментувати

2022-11-23 22:19:09 Ми продовжуємо челендж вдячності і сьогодні пропонуємо тобі ще кілька завдань:

Завдання 1
Написати список не-банальних речей, за які ви вдячні

Завдання 2
Записати свої вдячності за:
⁃ Одну просту річ, яка зробила сьогоднішній день хорошим днем
⁃ Щось, що дає тобі відчуття безпеки
⁃ Що в твоєму тілі зараз чудово працює і ти за це найбільше вдячний
⁃ Людей в твоєму житті, до яких ти відчуваєш щиру любов
⁃ Те, що допомагає тобі сповільнитись та знайти внутрішній спокій.

Ділись своїми враженнями в коментарях та в соціальних мережах з хештегом #upgradegratitude – це надихає інших Відкрити / Коментувати