Здоров‘я та краса

2023-01-20 18:00:00 СКІЛЬКИ ВОЛОСКІВ ЗА ДОБУ ВТРАЧАЄ ЛЮДИНА

Норма випадіння волосся індивідуальна, вона залежить від кількості фолікулів і спадковості. Велика частина волосся випадає під час миття і розчісування.

На місці волосся, яке випало, виростає нове волосся, і в нормі густина практично не змінюється протягом життя, якщо людина не має гормональних проблем і захворювань, які призводять до алопеції.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-20 14:00:00 ХЛІБ З ВИСІВКАМИ ДУЖЕ КОРИСНИЙ

Якщо хочете зберегти здоров'я, їжте лише чорний хліб із грубого зерна або з висівками, у яких збережені всі мікроелементи та вітаміни.
Однак і такий хліб вживайте обмежено, попередньо підсушивши, щоб крохмаль, що міститься в ньому, встиг перетворитися на цукор.

Людям віком понад 50 років раджу замінити хліб горіхами.

У салати, супи, настої теж слід додавати висівки - 1-2 чайні ложки на день.

Гемоглобін – наші червоні тільця крові – не може бути побудований без солей заліза та міді.

Залізо, настільки необхідне створення гемоглобіну, міститься виключно у висівках.
Пшеничні висівки, наприклад, містять заліза в 5 разів більше, ніж борошно пшеничне.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-20 12:00:00 Відкрити / Коментувати

2023-01-20 09:00:00 НАСТАЧА ВІТАМІНУ А

Якщо вам не вистачає цього вітаміну, у вас:

- на шкірі часто з'являються прищі;
- помітно знизився апетит;
- часом здається, що ви стали гірше бачити;
- ви частіше застуджуєтеся;
- у вас стали утворюватися мозолі.

Причина:

Занадто мало жировмісних продуктів у вашому меню. Справа в тому, що вітамін А погано засвоюється сам по собі, необхідні жири, причому як рослинні, так і тварини.

Чим заповнити:

Включіть в раціон жовто-помаранчеві овочі і фрукти, ставриду, скумбрію або іншу жирну рибу, вершкове масло, молоко.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-19 22:00:00 ПЕРЕЦЬ ПРОДОВЖУЄ ЖИТТЯ

7 років китайські вчені спостерігали за півмільйоном китайців віком від 30 до 79 років. Добровольців поділили на дві групи. В одній – їли гострі 3 рази на тиждень. В іншій – все, окрім гострого. У результаті смертність у першій групі на 14% менша, ніж у другій.

Вся справа в тому, що в перці міститься особлива речовина – капсаїцин. Саме він надає палкості. Капсаїцин посилює вироблення ендорфінів – гормонів радості. Тому до гострого – згодом – можна звикнути.

До того ж, капсаїцин вбиває ракові клітини. Він пригнічує мітохондрії (органічні сполуки, що виконують роль паливних баків). Фактично капсаїцин позбавляє ракові клітини енергії. Здорові клітини при цьому не страждають.

Приєднуйтесь Здоров‘я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-19 20:05:00 ВСЬОГО 2 ГРАМИ НА ДЕНЬ: ОСЬ ЩО ВАМ ПОТРІБНО ЇСТИ 4 РАЗИ НА ТИЖДЕНЬ, ЩОБ ЖИТИ ДОВГО

Вчені дійшли висновку, що споживання саме цього читати далі
На каналі «Здоров’я родини» Відкрити / Коментувати

2023-01-19 14:00:00 БІЛА ГЛИНА ТА ЇЇ КОРИСТЬ

Маска на глиняній основі - відмінний засіб, який допоможе закрити розширені пори, позбутися від нездорового блиску шкіри, а також очистити ментації на обличчі.

Біла глина має унікальний хімічний склад:

Кремній
Чинить сприятливий вплив на поверхню шкіри, покращує процес вироблення колагену.

Магній
Усуває подразнення, запалення, свербіж.

Кальцій
Зменшує запалення, підсушує вугровий висип, очищає пори.

Цинк
Виступає антиоксидантом, який захищає від впливу вільних радикалів, запобігає передчасному старінню клітин, ефективно очищає, відбілює, усуває пігментацію та веснянки.

Приєднуйтесь Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-19 12:00:00 Файна Бандерівка - про правильний догляд за зовнішнім виглядом та здоров‘ям
Телеграм канал в якому можна дізнатись:
• Бюджетні косметичні засоби українського виробника;
• Секрети народної медицини;
• Чому вітаміни важливі;
• Тут зібрані найкращі поради від фахівців різних сфер.
Україномовний контент - для найкращих читачів. Доєднуйся та підтримай Українське!

https://t.me/fayna_banderivka Відкрити / Коментувати

2023-01-19 10:00:00 ЧОМУ «ЩИТОВИДЦІ» НЕОБХІДНИЙ ЙОД

Забираючи йод з їжі, щитовидна залоза перетворює його на йод для виробництва гормонів - тироксину і трийодтироніну.

Дефіцит призводить до набухання щитовидної залози, гіпотиреозу, постійної втоми, порушень функцій серцево-судинної системи та мозку.

Серед продуктів харчування, найбільше йоду в:

нежирної риби, наприклад у тріску;

бурих морських водоростях (комбу, вакамі);

молоко, йогурти, сир, сир.

Приєднуйтесь Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати

2023-01-18 23:00:00 МІФИ ПРО ДОГЛЯД ЗА ВОЛОССЯМ

1. Якщо ви підстригли кінчики, волосся росте швидше.

Волосся росте від коренів , а не від кінчиків. Зростання залежить від кровообігу та волосяних цибулин.

2. Шампунь періодично потрібно міняти.

3. Волосся не можна заправляти за комір.

За холодної погоди, навпаки, захистіть їх від стрибків температури.

4. Часте миття голови добре впливає на якість волосся.

Насправді, часте миття вимиває натуральні олії з вашого волосся, що надає той самий блиск. Намагайтеся мити голову не частіше 3 разів на тиждень

Приєднуйтесь Здоров’я та краса Відкрити / Коментувати