Подбай про себе

2022-07-27 19:00:06 5 звичок для хорошого сну

1) Пий чай без кофеїну перед сном

2) Вимкни мобільний телефон

3) Розтягнися перед сном

4) Уникай вживання алкоголю перед сном

5) Додай в раціон багату магнієм їжу (банани, сир, авокадо, тощо).

#рекомендації

Більше на каналі https://t.me/PodbayProSebe Відкрити / Коментувати

2022-07-27 17:00:07 Не важливо на якому шляху ти свого життя, завжди роби все для себе. Якщо тобі потрібен органайзер - час його купити

#дівчата_зрозуміють

Більше на каналі https://t.me/PodbayProSebe Відкрити / Коментувати

2022-07-27 15:00:05 Жінкам з дитинства говорять, що вони мають бути гарними господинями, бо інакше чоловік кине, свекруха зїсть, гості будуть в шоці. Тому ми прибираємо як дурні і готуємо перед новим роком, а о 12 готові спати, бо втомлені. Тому ми гостям кажемо «тут в нас не прибрано», хоча прибирали півдня.

Але - чоловіки ідуть і від ідеальних господинь, свекрухи сварять просто тому, що свекрухи (ну майже, але то інша розмова), гості приходять до вас, а не на перевірку чистоти.

Тому - ломайте рамки у голові. Якщо ви потрібні чоловіку лише як повар/прибиральниця, то може треба задуматися? Можливо можна піти з друзями у кафе і відпочити всім разом, а не вам падати з ніг?

Бо доглянута, не втомлена, не забита побутом жінка це краще ніж ідеальна господиня. Чи ви не згодні?

#психологія

Більше на каналі https://t.me/PodbayProSebe Відкрити / Коментувати

2022-07-27 13:00:06 Завершилась ще одна масштабна тривога. На одну тривогу ближче до перемоги.

#дякуємоЗСУ Відкрити / Коментувати

2022-07-27 10:00:09 А у вас теж буває поганий настрій а потім ви чуєте улюблену музику, або згадуєте і одразу настрій піднімається. Або це навіть називається забути про все погане на деякий час і трохи побути десь … в іншому місці, на дискотеці чи там де ти хочеш бути, душею… Це для себе. І нехай весь світ зачекає

Більше на каналі https://t.me/PodbayProSebe Відкрити / Коментувати

2022-07-27 07:31:18 Час це єдиний ресурс, що ми не можемо повернути. День, що мине, не можна переписати, змінити, виправити, пережити знову. Тому не пишіть чернетки. Живіть сьогодні. Так, війна, але цей день це ваш день життя. Тому - пишіть зразу оригінал.

Доброго ранку, дівчата! Відкрити / Коментувати

2022-07-26 21:45:00 Безпечної ночі нам всім! Відкрити / Коментувати

2022-07-26 21:00:01 Все таки, які українські танці запальні

#дякуємоЗСУ Відкрити / Коментувати

2022-07-26 19:00:03 Позавчора, щоб відволікти себе дивилася серіал «Місто хижачок» із Кортні Кокс у головній ролі. Так ок, у її сусіда по цьому серіалу маленькі очі. І у одній із серій йдеться типу, як ти можеш плакати у тебе маленькі очі. Через свої теж маленькі очі я це сприйняла у свій бік і продовжую посміхатися з цього вже другий день. Я до чого це? Незалежно якого розміру очі давайте менше будемо плакати а більше сміятися

Більше на каналі https://t.me/PodbayProSebe Відкрити / Коментувати

2022-07-26 17:00:06 Ми всі сумуємо на відстані один від одного. Вчора, наприклад, я розмовляла із сестрою по телефону і вона каже «Добре,що ти фотки публікуєш в соц мережах, а то так давно тебе не бачила…»

#відео Відкрити / Коментувати