💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка

2021-05-24 13:03:28 Виснаження его може мати серйозний вплив на вашу мотивацію, успіх і продуктивність. Що ви можете зробити, щоб мінімізувати наслідки цього?

Читай далі тут

Твоя ПСКНУ Відкрити / Коментувати

2021-05-24 10:49:29 Як позитивно пережити сесію: ресурсні фішки для викладача!

 
25 травня 
11.00
https://us02web.zoom.us/j/88467430887?pwd=SUhubU1DWnNVRmhheVN0VkFRVnREZz09

воркшоп проведе Галина Лаптєва, психолог Психологічної служби КНУ імені Тараса Шевченка.

Чи легко доводиться пережити сесію викладачам? Скоріш за все не дуже… Адже в цей час популярність викладача стає все більшою, йому потрібно ефективно допомагати студентам та водночас берегти власні сили!

Тому долучившись до зустрічі Ви дізнаєтеся:

про ресурсні фішки управління власними стресами у період сесії. 

про ресурсні фішки попередження та подолання емоційного вигорання.

про ресурсні фішки вдалого тайм менеджменту на основі балансної моделі Позитивної психотерапії.

Чекаємо на вебінарі
#РазомДоУспіху Відкрити / Коментувати

2021-05-21 13:00:02 «Життя проходить повз мене». Знайоме відчуття? Про синдром втрачених можливостей та способи його подолання читай тут.

Твоя ПСКНУ Відкрити / Коментувати

2021-05-20 14:13:34 ​​Мова тіла відноситься до невербальних сигналів, які ми використовуємо для комунікації. Ці сигнали складають величезну частину щоденного спілкування

Так, люди, які відчувають хвилювання, занепокоєння та тривогу можуть прикушувати губи

Стискання губ може свідчити про незгоду співрозмовника або навіть відразу

Людина, яка схрещує руки на грудях, скоріше за все почуває себе замкнено

Якщо співрозмовник стоїть поклавши руки на стегна, це може свідчити про те, що людина впевнена у собі та тримає ситуацію під контролем

Співрозмовник, який тримає руки позаду, може відчувати нудьгу, занепокоєння або навіть злість

Міміка та рухи тіла насправді можуть розказати про нас багато чого цікавого. Розуміння мови тіла може допомогти тобі покращити спілкування з іншими та інтерпретувати те, що співрозмовник намагається передати

Твоя ПСКНУ Відкрити / Коментувати

2021-05-20 10:36:27 ​​Передбачення на сьогодні: удача супроводжуватиме тебе весь день!

Твоя ПСКНУ Відкрити / Коментувати

2021-05-19 16:00:40 #самопізнання

Сьогодні вже наше восьме питання і воно дуже цікаве: що ви готові зробити заради здійснення своєї мети?

Не соромтеся ділитися вашими думками в коментарях!

Віримо, що мета буде досягнена,
Твоя ПСКНУ Відкрити / Коментувати

2021-05-19 11:38:21 Ти ж пам'ятаєш, що існує Helper Hub, команда якого завжди готова тобі допомогти? Ти завжди маєш змогу розповісти їм свою проблему та отримати підтримку!

Варто лише не соромитися та написати сюди
https://t.me/helper_hub.

Твоя ПСКНУ Відкрити / Коментувати

2021-05-18 15:31:22 Психологічна служба КНУ пропонує різні види швидкої психологічної допомоги у форматі Online через Telegram канали. 

Поставити запитання психологу та отримати кваліфіковану консультацію ви можете у чаті Допомога онлайн ПС КНУ: https://t.me/chat_PS_KNU

Отримати партнерську емоційну підтримку від студентів, які пройшли психологічну підготовку можна у чаті, що працює 24/7 Helper Hub: https://t.me/helper_hab 

Якщо ж Вам необхідна особиста зустріч з психологом з питань: демотивації у навчанні, апатії, стосунків з оточуючими чи їх відсутності, планування свого робочого графіку та ін., - є можливість зустрітися за попереднім записом у нас в офісі чи у ZOOM)

Запис на консультацію: https://forms.gle/FXHvmxHxWYYF4LYA6

Запис на консультацію (ENG): https://forms.gle/Djceu3ARC398DjfG9

Телеграм-чат запису на консультацію: https://t.me/appointment_PS_KNU

Також, ПС КНУ пропонує свої освітні канали для підвищення інформаційної обізнаності та цікавості, що до психології. Там ви знайдете цікаві статті, підкасти та анонси подій із психологами служби:

Telegram, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter Відкрити / Коментувати

2021-05-18 14:18:22 По той бік сесії: фішки ментальної рівноваги викладача

20 травня
17.00
Калениченко Катерина, PhD, психолог Психологічної служби КНУ ім. Тараса Шевченка

https://us02web.zoom.us/j/85276505227?pwd=MERuNzVuV1BBS2NxUTdRVDZSbmFBZz09

Період сесії - це стресовий період для більшості учасників учбового процесу, незалежно від того, на якому Ви факультеті чи курсі, студент Ви чи викладач. Проте, незважаючи на стрес, потрібно бути максимально спокійним та зібраним, а викладачу ще й бути максимально неупередженим, вміти правильно організувати та надихати своїм прикладом. Як при цьому залишитися в рівновазі? - Спробуємо розібратись!

Ми поговоримо про:

Причини прокрастинації у студентів;

Важливість встановлення чітких правил гри для обох сторін;

Особливості Online-іспитів;

Учасники самі спробують фішки Балансу та Time management  Відкрити / Коментувати