2021-05-16 10:42:12
"Стресія. Лайфхаки справжнього успіху"
Кому: студентам
Коли: 21 травня об 11:00
Спікерка: Ольга Шевчук – психологиня ПС КНУ, аспірантка факультету психології КНУ.
Пережила 15 сесій та чекає на ще одну. Має унікальний досвід комбінування ролей студентки та викладачки в одній особі.
«Привіт, мене звати Оля, і мені скоро складати сесію» (звуки оплесків) – саме таким може бути привітання на зустрічі нашого клубу (майже) анонімних студентів, що складають сесію.
У переліку психічних захворювань сесії немає, але з досвіду мого та моїх колег фантазую про наступне:
Сесія (також відома як стресія) – хронічне запалення, яке загострюється кожного семестру навчання у ЗВО.
Проявляє себе симптомами недоспаних ночей, хронічними розладами пам’яті на матеріали з семестру та т. ін.
Може бути обтяжене загостренням супутніх синдромів прокрастинації, перфекціонізму тощо.
Часом набуває індивідуальних проявів, ще не відомих науці.
Якщо вам не допомагають стандартні методи лікування, проконсультуйтеся зі своїм психологом.
Тож на цій зустрічі пропоную вам долучитися до обговорення того, як бути зі «стресією» та її впливом на наше життя.
Будемо дізнаватися, що з нами відбувається під час сесії та що з цим робити.
Готова побути з вами у процесі створення вашого індивідуального рецепту переживання сесії. А поки мій вам топ лайфхак:
Послуговуйтеся своїми справжніми цінностями та розважливо використовуйте свої ресурси.
Наприклад, 1 година і 20 хвилин нашої зустрічі можуть бути чудовою інвестицією у покращення вашого стану та сповнити натхненням для досягнення ваших цілей (та/чи бути перфектною прокрастинацією у процесі підготовки до іспитів).
Зустріч відбудеться в Zoom за посиланням: https://us02web.zoom.us/j/85054834530
З турботою, твоя ПС КНУ
377 viewsedited 07:42
П
