Get Mystery Box with random crypto!

time2trail

Логотип телеграм -каналу time2trail — time2trail T
Логотип телеграм -каналу time2trail — time2trail
Адреса каналу: @time2trail
Категорії: Здоров'я
Мова: Українська
Передплатники: 270
Опис з каналу

про біг, трейл, ультра, спорт, #ЗОЖ

Ratings & Reviews

2.00

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

1


Останні повідомлення 2

2022-02-01 18:29:25 ​#ukrainiantrailawards

УКРАЇНСЬКА ТРЕЙЛОВА ПРЕМІЯ 2021 - РЕЗУЛЬТАТИ

Отож, результати голосування Української Трейлової Премії-2021

Найкращий результат року (жінки): Анна Дармограй
Найкращий результат року (чоловіки): Олександр Ченікало
Найкраща спортсменка року в Категорії Short: Поліна Захарова
Найкращий спортсмен року в Категорії Short: Олександр Ченікало
Найкраща спортсменка року в Категорії Medium: Анна Дармограй
Найкращий спортсмен року в Категорії Medium: Сергій Попов
Найкраща спортсменка року в Категорії Ultra: Дарія Боднар
Найкращий спортсмен року в Категорії Ultra: Андрій Ткачук
Прогрес року (жінки): Марина Тригубенко
Прогрес року (чоловіки): Назарій Гнат
Найкращі змагання: Burning Heads

Вітання всім переможцям!!!

Дякуємо усім Партнерам премії Decathlon Ukraine, Buff в Україні, James Cook, Жорстка Атлетика, Time2trail, Ультра Чат UA, Пейсмейкери, Фартлек, Низький пульс.

#time2trail #ultra #trail
458 views15:29
Відкрити / Коментувати
2022-01-27 05:26:50 ​#UTMB2022

26 січня у Франції пройшла лотерея на культову гонку UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc). З 72 українців, які подавали заявки на участь у стартах UTMB цього року 28 виграло лотерею, зокрема:
- UTMB (171k, +10000m) - 9 (17)
- TDS (145k, +9100m) - 4 (4)
- CCC (101k, +6100m) - 6 (28)
- OCC (55k, +3500m) - 9 (23)

Тобто шанси цього року виграти слот були трохи більші ніж 1:2,5 (хоча і дуже варіювали, залежно від обраної дистанції та конкурсу на ній). Динаміка дуже позитивна як у кількості аплікантів, так і прийнятих заявок, якщо порівняти з попередніми роками:
1 із 3: результати лотереї UTMB-2019 для України

Весь список учасників лотереї та тих, хто отримали слоти можна подивитися - тут.

Також стали відомі списки еліти, які виступатимуть на різних дистанціях. Конкуренція, як завжди дужже щільна, щоправда "легенд" UTMB - Кіліана Жорне, Франсуа Д'Аєна, Кортні Дауволтер, Ксав'є Тевенара - ми не побачимо...
Серед фаворитів на основній дистанції UTMB:

Жінки:
HERRON Camille 822 United States
PASCALL Beth 796 United Kingdom
GARCÍA Azara 790 Spain
DEBATS Ragna 787 Netherlands
SCHIDE Katie 775 United States
TANGUY Audrey 770 France
XIANG Fuzhao 763 China
PETERSON Brittany 759 United States
MOROZOVA Aleksandra 757 Russia
GERBIN Kaytlyn 752 United States

Чоловіки:
WALMSLEY Jim 942 United States
NAMBERGER Hannes 910 Germany
MITYAEV Dmitry 910 Russia
ZHAO Jiaju 909 China
GARRIVIER Thibaut 905 France
CAPELL Pau 902 Spain
EVANS Thomas 901 United Kingdom
DUNAND-PALLAZ Aurélien 901 France
HAZEN Jared 900 United States
YUN Yanqiao 897 China

Примітно, що в списках фаворитів старів UTMB цього року можна знайти й українців:
ССС:
POPOV Serhii 798 Ukraine
OCC
DARMOGRAI Anna 693 Ukraine
ZAKHAROVA Polina 674 Ukraine
HORBAN Valentyna 637 Ukraine

Мені цього року також пощастило з першої спроби пройти лотерею на UTMB, мабуть у якості "компенсації" за попередні 4 роки аплікування на ССС

Stay tuned!

#time2trail #trail #ultra #UTMB
123 views02:26
Відкрити / Коментувати
2022-01-23 02:07:43 ​#ukrainiantrailawards

23 січня о 23:59:59 завершується відкрите голосування за номінантів Української Трейлової Премії на порталі Жорстка Атлетика

Якщо ви ще не брали участі в голосуванні і вам цікаво дізнатися більш докладно про номінантів (та й саму премію) можна послухати подкасти:
- Пейсмейкери №109
- Низький Пульс

Не пропустіть можливості долучитися до голосування!

#time2trail #ultra #trail
53 views23:07
Відкрити / Коментувати
2022-01-13 21:48:16 ​#ukrainiantrailawards


Номінантів визначено. Голосування відкрито! Подробиці та можливість зробити свій вибір - у статті на Жорстка Атлетика

Run, run, run!

#time2trail #trail #ultra
110 views18:48
Відкрити / Коментувати
2022-01-12 20:11:10 ​#UTMB2022

6 січня відкрилася реєстрація на одну з найпрестижніших і наймасовіших ультратрейлових гонок світу – Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB. Заснований ще у 2003 році, сьогодні UTMB це цілий тижневий фестиваль під час якого змагання відбуваються на 7 дистанціях різної довжини та складності із понад 10 000 учасників! Не дарма її називають World summit of trail-running – такий собі де-факто чемпіонат світу з трейлраннінгу.

Цього року, завдяки набраним балам на Cappadocia Ultra Trail (CUT-2019) та ССС UTMB-2021 – нарешті маю можливість податися на основну гонку UTMB Шанси отримати слот з 1 лотерейним квиточком – дуже невеликі, епідеміологічна ситуація – знову напружена, і поки важко прогнозувати, що ж там буде у кінці літа чи відбудеться UTMB-2022 взагалі... Але подаватися – точно варто. Адже шанси виграти є завжди

Для тих, хто ще не брав участь у стартах UTMB і хоче розібратися з системою відбору - невеличкий лонгрід

Дедлайн попередньої реєстрації на лотерею - 18 січня, не пропустіть!

І - успіхів!!!

#time2trail #trail #ultra
110 views17:11
Відкрити / Коментувати
2022-01-10 22:20:10 ​#ultratrailnews

На цих вихідних українець Олексій Мельник здобув перемогу на гонці Columbia Trail Masters Thailand (50k, + 1400m) подолавши її за 5:00:57

Всі результати - тут.

Найщиріші вітання!!!

#time2trail #trail #ultra
53 views19:20
Відкрити / Коментувати
2022-01-05 21:22:43 ​#ukrtrailaward2021

Що ж почався 2022 рік, а це значить - час підбити підсумки року 2021 насиченого цікавими трейловими подіями в Україні та світі!

Ми: Decathlon Ukraine, Ультра Чат UA і Time2trail уважно слідкували за успіхами українських трейлраннерів у 2021 році, тож невдовзі оголосимо номінантів на Українську Трейлову Премію-2021!

Визначення найкращих українських трейраннерів за результатами виступів на вітчизняних та закордонних стартах буде проводитися у 5 номінаціях, окрім того у окремій номінації ми відзначимо найкращі трейлові змагання року (Україна):
1. Найкращий результат (чоловіки/жінки за Performance Index ITRA)
2. Прогрес року (чоловіки/жінки за Performance Index ITRA)
3. Найкращий трейлраннер категорії Short (чоловіки/жінки)
4. Найкращий трейлраннер категорії Medium (чоловіки/жінки)
5. Найкращий трейлраннер категорії Ultra (чоловіки/жінки)
6. Найкращі трейлові змагання року

Вже наступного тижня буде оголошено список номінантів у категоріях найкращий трейлраннер Short, Medium, Ultra та найкращі трейлові змагання року і з 15 січня 2021 року експерти (досвідчені бігуни, організатори змагань), а також всі охочі зможуть обирати переможців у цих номінаціях!
Слідкуйте за новинами ;)


#trail #decathlon #ultrachatua #time2trail
79 views18:22
Відкрити / Коментувати
2021-12-22 11:33:05 ​#athleteportrait

Iсторія Ані Дармограй захоплює своєю динамічністю, а сама Аня – позитивною енергетикою та любов’ю до гір. Із доріжки - в трейл, зі спринту - в ультра, з науки - у викладання в ліцеї...
Ми поговорили з Анею про те як вона потрапила у трейли, про її тренування та дієту, про важливість відновлення після тренувань і… ще більшу важливість не проспати життя, яке у кожного з нас одне...

Маю надію – ця наша розмова послугує хорошою мотивацією продовжувати тренуватися для всіх, хто вже скучив за горами та з нетерпінням чекає на початок нового бігового сезону

#time2trail #trail #ultra
112 views08:33
Відкрити / Коментувати
2021-12-13 21:52:30 ​#ultratrail

Українець Олексій Мельник посів 5 місце серед чоловіків ( кат. 20-39) на Thailand by UTMB дистанція (168k +7500m) подолавши дистанцію за 27:09:22 Таким чином Олексій більш ніж на 3 години покращив свій минулорічний фінішний час на цій дистанції

Всі результати - тут.

Враження Олексія після минулорічних змагань можна послухати на Ультрачат UA Епізод 24

Thailand by UTMB проходить вдруге і це останні змагання в рамках Ultra-Trail World Tour цього року

#time2trail #ultra #trail #100miles
90 views18:52
Відкрити / Коментувати
2021-12-09 11:21:58 ​#diet

Кето-дієта (кетогенна дієта) – одна з найпопулярніших дієтичних тенденцій сьогодні, яка широко пропагується як спосіб швидкого схуднення за короткий проміжок часу. Серед ультрамарафонців, велосипедистів, триатлетів та спортсменів видів спорту на витривалість загалом, кетогенна дієта також викликає не аби який інтерес. Адже вона пропонує все, про що можна тільки мріяти: використання «нескінченних» запасів енергії, що є в жирах, свободу від різких коливань рівня глюкози в крові та проблем із травною системою під час змагань, а також ефективний спосіб скинути зайву та утримувати потрібну вагу

Попри те, що про кетогенну дієту написано чимало статей, а на ринку з’явилися цілі лінійки продуктів, дослідження її ефектів на організм, спортивні показники – ще тривають. Чи справді тим, хто бігає ультра- та готується до айронмену варто переходити на кето? Що говорить наука сьогодні про переваги кето-дієти в короткотерміновій та довготерміновій перспективах? І, якщо певні переваги можна отримати, як і коли у підготовці використовувати кетогенну дієту?

#time2trail #trainlikeapro #sportandscience
103 views08:21
Відкрити / Коментувати