LOW CARB ZONE UA - рецепти без цукру, без глютену, низьковуглеводна дієта

2022-04-21 08:22:20 #чистий_четвер
@with_love_card Відкрити / Коментувати

2022-04-21 08:20:25 Паска без борошна

Сирна паска

Кето паска

Шоколадна сирна паска

Шоколадна глазур

Рецепти корисної глазурі

Низьковуглеводна паска

Готуйтесь до Великодня разом з LOW CARB ZONE Відкрити / Коментувати

2022-04-20 10:01:51 Кето млинці

Інгредієнти:
- яйце 5 шт
- Псиліум 1 ст л
- вершковий сир (крем-чиз) 150 г
- оливкова олія 1 ст л
- підсолоджувач за бажанням
- сіль щіпка
- оливкова олія змастити сковороду

Приготування:

1. З'єднати всі компоненти та збити блендером або міксером.
2. Випікати як звичайні млинці на середньому вогні по 1-1,5 хв з кожної сторони. Їх важко перевернути.

Смачного!
#млинці #сніданок #безглютену #безцукру
LOW CARB ZONE Відкрити / Коментувати

2022-04-19 09:00:05 ​ Шоколадна сирна паска
Інгредієнти:
- сир кисломочний (9-20%) 1 кг
- вершкове масло 200 г
- яйце 3 шт
- підсолоджувач за смаком
- шоколад без цукру 200 г
- ванілін 1-2 г
- вершки (10-20%) 400 мл
- горіхи (будь-які на смак) 100 г
- цукати (в’ялені ягоди) 100 г

Приготування:
1. Сир перебити блендером або протерти через сито, чи пропустити через м'ясорубку.
2. Додати розм'якшене масло і перемішати.
3. Яйця перемішати з підсолоджувачем, ваніліном і додати вершки.
4. Поставити яєчну суміш на середній вогонь і довести до кипіння близько 5 хв постійно помішуючи, поки не почне густіти.
5. Трохи остудити.
6. Горіхи подрібнити.
7. Шоколад розтопити на водяній бані.
8. У сир з маслом додати яєчну масу і перемішати.
9. Додати шоколад, горіхи і цукати, перемішати.
10. Форму для паски (або новий квітковий горщик або друшляк) застелити марлею в 2 шари, щоб звисали кінці.
11. Наповнити сирною масою і загорнути кінцями марлі.
12. Форму поставити в тарілку, так як буде стікати сироватка і поставити в холодильник на 12 год.
13. Потім краї марлі прибрати, форму перевернути, прибрати марлю.
14. Прикрасити паску за смаком (можна полити шоколадом, посипати горіхами).

Смачного!
#паска #сиркисломолочний #десерт #безцукру #безглютену
LOW CARB ZONE Відкрити / Коментувати

2022-04-18 10:02:18 Салат із стручкової квасолі з яйцем

Інгредієнти:
- стручкова квасоля 400г
- яйце 4 шт
- 1-2 зубчики часнику
- 1 ст л вершкового масла
- домашній майонез за смаком
- сіль, спеції за смаком

Приготування:
1. Відварити яйця круто і залити холодною водою.
2. Порізати квасолю і відварити в підсоленій воді до бажаної м'якості (5-10 хв).
3. Розігріти в сковороді вершкове масло на середньому вогні, додати зелену квасолю і обсмажити протягом 5 хв, помішуючи.
4. Перекласти смажену квасолю в салатник, додати розчавлений часник.
5. Подрібнити яйця і додати в салатник з квасолею.
6. Посолити за смаком, додати спеції, заправити майонезом і перемішати.
Рецепт домашнього майонезу

Смачного!
#салат #квасоля #яйце #майонез #швидко #безглютену
LOW CARB ZONE Відкрити / Коментувати

2022-04-15 10:00:57 Як приготувати низьковуглеводні «Цукати» для паски?

- цедра лимонів і апельсинів (1-2 шт)
- ерітрітол 30 г
Приготування:
- шкурки лимонів і апельсинів дрібно порубати
- залити підсолоджувач невеликою кількістю окропу
- помістити скоринки в ємність для запікання
- залити солодким сиропом
- постамити в духовку 100°С на 3 год.
LOW CARB ZONE Відкрити / Коментувати

2022-03-01 12:53:47 Допомога Україні від поляків
https://instagram.com/stories/kate_ozbas/2783618173221515844?utm_medium=share_sheet

Здравствуйте!

Я помогаю людям в Украине и Польше в наше нелёгкое время!
Вся информация в стори и хайлайте "ДОПОМОГА"
(Жилье, еда, вода, передвижения и тд)

Если есть вопросы в пишите лс!

Мира всем

Поширюйте! Відкрити / Коментувати

2022-02-27 20:35:30 Можуть допомогти з діатоварами, але треба чітко вказати місце і номер телефону. Відкрити / Коментувати

2022-02-27 20:06:28 Можуть допомогти з діатоварами, але треба чітко вказати місце і номер телефону. Відкрити / Коментувати

2022-02-27 20:03:28 Наші друзі у Польщі готові домогти!
Можуть прийняти до 2000 людей з тваринками у Кельце:

+48573338377

+48796548507

http://www.siew.org.pl/

У Вроцлаві:

+48571330203

Відповість Оленка або Ліза

Розмовляють українською, польською, англійською та російською.

Максимальний репост Відкрити / Коментувати