Шпаргалки для худеющих 🍽

2022-07-04 15:44:18 ​​Занятие № 2.1. Домашнее задание
⠀
Проанализируйте, какое количество овощей обычно вы съедаете в течение дня. Если недостаточно, подумайте, — почему
⠀
Вы их не любите или же забываете постоянно пополнять свои запасы овощей
⠀
Или же, по какой -то причине со здоровьем не можете есть овощи в достаточных количествах
⠀
В зависимости от ответа вы можете:
⠀
Начать «пробовать» новые овощные вкусы, используя овощные миксы, необычные способы приготовления и, возможно, экзотические варианты овощей.
⠀
Закупить овощи для своего ежедневного использования сразу на неделю, чтобы они «внезапно» не закончились. Сделайте это из расчета 500−600 грамм на каждый день. Пусть это будет максимально разнообразный набор овощей, чтобы они не надоедали.
⠀
Если какие — то овощи вы есть не можете, найдите вкусную и здоровую альтернативу или смените способ приготовления.
⠀
Также вы можете задать любой вопрос и/или записаться на консультацию по интересующему вас вопросу: @tatianapanch Відкрити / Коментувати

2022-07-04 15:42:47 https://telegra.ph/Zanyatie--21-10-11 Відкрити / Коментувати

2022-07-03 14:39:00

Відкрити / Коментувати

2022-07-03 14:38:31 Воскресный кинозал

Предлагаем к просмотру одну из серий уникального реалити-шоу о преображении женщин, решивших похудеть с продуктами компании Herbalife Nutrition.

Ведущими и наставниками девушек выступают Олимпийский чемпион по фигурному катанию и амбассадор Herbalife Nutrition Алексей Ягудин, стилист Мария Романова, а также консультанты компании.

Каждое воскресенье - новая серия.

Смотрите! Вдохновляйтесь! Меняйтесь к лучшему! Відкрити / Коментувати

2022-07-03 14:37:14 https://telegra.ph/Larisa-Kushta-rezultat-10-11 Відкрити / Коментувати

2022-07-03 14:36:45 Один раз в неделю, в воскресенье мы публикуем результат одного из наших клиентов по использования программы сбалансированного питания.
⠀
Смотрите, читайте и вдохновляйтесь возможностями, которые даёт нам качественная пища и поддержка единомышленников.
⠀
Кстати, ваш результат тоже может быть здесь опубликован. Если он у вас уже есть — оставьте заявку на участие вашему консультанту, если же вы ещё пока в процессе — у вас все ещё впереди! Удачи! Відкрити / Коментувати

2022-07-02 16:49:36 Бонусное занятие - Основные проблемы рациона


Відкрити / Коментувати

2022-07-02 16:49:11

Відкрити / Коментувати

2022-07-02 16:48:50 Наш субботний кинозал

Сегодня мы предлагаем посмотреть два видео:

Первое - расширит ваше понимание того, как устроены клетки нашего организма.

Второе - поможет лучше понять потребности клеток в питательных веществах и осознать последствия так называемого «клеточного» голода.

Приятного просмотра! Відкрити / Коментувати

2022-07-01 10:56:31 ​​Бесплатно для украинцев

Курс "Основы нутрицевтики" - это самодостаточный курс по питанию, который поможет вам сделать свой рацион здоровым и вкусным одновременно.

Изменив своё питание вы сможете изменить себя - своё самочувствие и внешний вид - в лучшую сторону.

В курс входит:

10 базовых занятий + 2 бонусных
Тестирование рациона и образа жизни перед началом курса.
Проверка практических домашних заданий.
Общение с консультантом в Телеграм.
Итоговая персональная консультация.
Сертификат для прошедших весь курс
Возможность бесплатной стажировки
По каждой теме краткий конспект и дополнительные материалы.

Максимальное время прохождения курса - один месяц

Чтобы получить курс, пишите "Хочу курс": @tatianapanch Відкрити / Коментувати