Успішна жінка 🌸

2022-05-25 11:29:07 Якщо тема вище для тебе актуальна, спробуй відповісти собі на наступні три питання:

В яких саме ситуаціях ти ставиш інтереси інших вище за власні? Які наслідки цієї поведінки ти помічаєш?

Що треба зробити, щоб у тебе було трошки більше часу та інших ресурсів для себе?

Як саме ти використовувала б свій час на користь собі, якби його в тебе було більше? Відкрити / Коментувати

2022-05-25 11:11:49 Час для себе

Хіба можна щось налити із порожньої пляшки? Звісно, що ні.

Також не можна вічно віддавати іншим всі свої ресурси, не підливаючи в свою власну «пляшку»

Тільки турбуючись про себе, ти зможеш по справжньому турбуватися про інших.

Гроші, час, енергію спочатку СОБІ, а вже потім всім іншим!

Турбота про себе це не ЕГОЇЗМ.
Це нормально. Ні, навіть не нормально, а необхідно!

Навіть кисневу маску в літаку інструкція каже надягати спочатку на себе, а вже потім на дитину. Як ти вважаєш, чому? Відкрити / Коментувати

2022-05-24 14:33:46 Тільки за один рік можна повністю змінити своє життя на те, про яке ти давно мріяла. Розпочни цей рік прямо зараз! Відкрити / Коментувати

2022-05-24 10:34:52 Афірмація дня

Я відпускаю минуле та не переживаю за майбутнє. Я свідомо насолоджуюся теперішнім моментом Відкрити / Коментувати

2022-05-23 09:36:01 Життя ніколи не зміниться на краще, якщо ми постійно будемо чекати на допомогу зовні чи на правильний момент.

Чогось очікувати варто тільки від себе. Ти сама і є ті зміни на краще, яких ти прагнеш Відкрити / Коментувати

2022-05-22 10:37:52 Більшість людей впевнені, що інтелект, здібності та талант надаються при народженні і до кінця життя тобі доведеться мати справу з тим набором, який ти отримала на початку життєвого шляху.

Але всі ці якості можливо та треба розвивати. Геній Ван Гог провів безліч років, навчаючись та малюючи щодня. Віртуоз Ніколо Паганіні з п‘яти років розпочав грати на скрипці, щодня тренуючись і вдосконалюючи свій талант.

Якості, отримані від природи, це лише відправна точка непреривного шляху. І тільки від тебе залежить, чи буде цей шлях шляхом розвитку. Відкрити / Коментувати

2022-05-22 10:01:37 Афірмація дня

Кожного дня я просуваюсь на один крок ВПЕРЕД Відкрити / Коментувати

2022-05-21 12:40:57 Такі відгуки роблять мене неймовірно щасливою і хочеться створювати ще більше якісного україномовного контенту Відкрити / Коментувати

2022-05-21 11:16:47 Афірмація дня

Я назавжди звільняюся від обмежуючих переконань, які заважали мені бути успішною Відкрити / Коментувати

2022-05-20 10:01:24 Ти будеш здивована, скільки цікавих ідей і готових рішень твоїх сьогодняшніх проблем вже є зараз в твоїй голові. Але можливо, що ти їх не помічаєш чи відразу забуваєш про що щойно думала.

Mind gardening - психологічний прийом, який допомагає

впоратися з нескінченним потоком інформації
упорядкувати думки
покращити концентрацію
знайти безліч нових ідей та рішень

Суть Mind gardening полягає у французькому висловлюванні «Cultiver son jardin intérieur”, що означає «Плекай свій внутрішній сад».

Тобто, пропонується упоряднити та перебрати свої думки як рослини і грядки в улюбленому саду.

ось як ти можеш це зробити:

Завжди записуй всі свої нові думки, ідеї та інсайти. Заведи собі для цього гарний щоденник і не лінися його заповнювати.

Це дозволить тобі не загубити цінні перлини цікавих ідей та нових знань, а також простежити які обмежуючі переконання заважають тобі втілювати свої мрії в реальність.

#практики Відкрити / Коментувати