ПУМБ, тримаймося 💙💛!

2022-07-14 10:45:42 #livetalk #wellbeing #managementschool

Вчора відбувся вебінар для керівників підрозділів банку від відомої нейродослідниці Наталі Каді, на якому вона розповідала про те:
Що відбувається з мозком і психічною системою людини в умовах війни?
Чому емоційний стан часто змінюється протягом дня?
Як реагувати на панічні та агресивні настрої членів команд?
Чому звичайні методи заспокоєння зараз не працюють?
Як і в чому варто шукати опору в цей час і в чому роль Керівника ?
Як і про що говорити з людьми у команді сьогодні керівникам?
За яких умов залучати до виконання робочих задач, а коли варто ставити на паузу робочі питання?
Яким може бути Road map для роботи з командами.
Як будувати сценарій майбутнього і залучати в робочий режим команду?
Як спосіб мислення визначає життєві стратегії в умовах невизначеності?

Якщо вам не вдалося відвідати вебінар, ділимось записом. Посилання в наступному пості. Відкрити / Коментувати

2022-07-14 10:23:50 #розвиток
Колеги, нагадуємо, що сьогодні о 16:00 відбудеться вебінар з Володимиром Штанько, який поділиться корисними порадами щодо роботи в Teams.
 
На зустрічі розглянемо:
 
Основні можливості інструменту та як він допомагає нам стати ефективнішими.
Організація в Teams командної роботи вашого підрозділу.
Зустрічі в Tems: як плануємо, готуємося та що ми робимо безпосередньо під час зустрічей.
Поговоримо про зручні функції чатів, задач, календаря та інше.
 
Зустрічаємось в TEAMS і прямо на вебінарі почнемо користуватись його перевагами. Підключайтесь за посиланням.

До зустрічі на вебінарі!
Все буде РОЗВИТОК! Відкрити / Коментувати

2022-07-14 10:23:16 #розвиток Відкрити / Коментувати

2022-07-14 10:14:12 #дозвіллязкористю

В Україні чимало цікавих місць, які обов’язково вразять вас – печери, каньйони, моря, гори, степи, пустелі, озера тощо. Тенденція подорожей Україною з’явилася ще під час пандемії, втім тепер буде новий бум – як тільки ми переможемо, будемо кататися рідненькою і роздивлятися унікальні місця.

Ділимося з вами посиланням з добіркою дивовижних локації в Україні, які ми маємо відвідати після війни

Джерело - проєкт MyCheapTrip. Відкрити / Коментувати

2022-07-13 12:33:41 #wellbeing

Кожен день зустрічає нас цілою купою новин, подій, різних почуттів. Несподівані виклики, безкінечні термінові справи. Навіть якщо звичайне життя стало схожим на «день бабака», ми все старанно вирішуємо, просуваючись крок за кроком. Це структурує нас і наш день, посилює відчуття того, що можемо впливати на своє життя і добробут.

Війна є, але життя продовжується .

І це важливо помічати. Помічати і дякувати собі за кожен зроблений крок, кожне зусилля.

Дякувати життю (Богу, Всесвіту) за те, що я є, за те, що я живий/а і здоровий/а!
Дякувати за те, що я здатний/а страждати, але й радіти, любити і співпереживати, що у мене є свідомість, душа, тіло, розум;
Дякувати за те, що у мене є їжа, одяг, близькі мені люди;
Дякувати людям навколо за те, що вони підтримують і допомагають мені;
Дякувати місцю, де я живу, або де я зупинився/лася на якийсь час;
Дякувати своїй душі за чутливість, терпіння, здатність вірити, любити, прощати, долати, насолоджуватися, вміння страждати і радіти. Відкрити / Коментувати

2022-07-13 11:34:20 Жива розмова з Ваче Давтяном
 
Запрошуємо вас 13 липня о 18:00 на зустріч із Ваче Давтяном, успішним підприємцем та іноземцем, який обрав своєю мовою українську.
 
На нашій зустрічі:
 
Пан Ваче розкаже про свій досвід переходу на українську мову
Поділиться рекомендаціями та лайфхаками. Ви дізнаєтеся, як підіймати рівень своєї енергії у непрості часи.
 
Долучитися до зустрічі ви зможете за посиланням: https://pumb-ua.zoom.us/meeting/register/tJYvd-6pqjMsEtGENBv-tKnbiK4IOt-YJo4M
 
При вході введіть, будь ласка, свою робочу електронну адресу, якщо система запросить її.
 
У разі виникнення запитань звертайтесь до Ольги Олійник: (050) 326-49-03.

Запис вебінару буде викладений у телеграм-каналі «Говоримо українською!» https://t.me/speak_ukrainian
 
ВСЕ БУДЕ УКРАЇНОМОВНО!
 
Ваш УОРП Відкрити / Коментувати

2022-07-13 11:09:09 #розвиток
​​3 додатки, які допоможуть покращити памʼять та концентрацію уваги

Корисні додатки для iOS та Android, які здатні покращити якість життя та в ігровій формі тренують когнітивні здібності. Якщо ви часто допускаєтесь мілких помилок у роботі, часто відволікаєтесь на дрібниці, вам не вистачає швидкості у прийнятті рішень, тоді вам будуть корисні тренування, за допомогою цих додатків.

NeuroNation
Цей тренажер для мозку розроблений для покращення пам’яті, інтелектуальних здібностей, концентрації, уваги та логічного мислення. Він аналізує слабкі та сильні сторони користувача.

Brain Wars
Короткі ігри-батли які ви можете грати з користувачами з будь-якого куточка світу, націлені на розвиток уважності, пам’яті, навичок з рахування тощо. Після кожного раунду батлу додаток показує, які когнітивні здібності користувача розвинені краще, а над якими ще треба попрацювати.
(Має англійський інтерфейс)

Elevate – Brain Training
Цей додаток тренує розумові та математичні здібності, концентрацію, швидкість мислення та навіть ораторські навички. Цей додаток буде особливо корисний для тих, хто погано запам’ятовує імена людей або ж має проблеми з концентрацією під час розмови. Є індивідуальна програма тренувань.
(Має англійський інтерфейс). Відкрити / Коментувати

2022-07-12 16:32:17 #аналітика
Центр стратегічних комунікацій отримав результати опитування Київського міжнародного інституту соціології.

Головні цифри:

Для 94% українців важливо, щоб Україна стала справжньою демократією

90% українців хотіли б бачити Україну в ЄС до 2030 року. Перед війною таких було 58%

78% розповіли, що жертвували гроші на ЗСУ

Більше цифр про неймовірний украïнський народ у картинках до посту

Джерело spravdi.gov.ua. Відкрити / Коментувати

2022-07-12 12:05:20 #розвиток
​​Як перестати кидати справу на півдорозі?

У світі щодня виникає бодай одна ідея у 100% населення. Десь 50% намагаються щось реалізувати, але лише четверта частина не кидає своєї справи та доводить її до кінця.

Рекомендуємо використати чек-лист:

Правильні пріоритети
Відмовтеся від емоцій і обміркуйте, чи довго вас вистачить у початій справі. Це не повинно бути швидкоплинним поривом.

Готовність до гіршого
Більшість людей при перших труднощах втрачають інтерес з яким розпочали свою справу і врешті-решт кидають його. Якщо ви хочете довести справу до кінця, готуйтеся до перешкод.

Додаткова мотивація
Важливо покладатися на силу волі. Щоб зробити силу волі потужнішою, варто лише додати зовнішній тиск, якусь умову. Наприклад, якщо вчасно не завершите справу, то ......

«Сміття» теж буває
Коли все ідеально при першій спробі, так просто нецікаво. Коли людина прямує до ідеалу, він паралізує свої дії, можливості та витрачає час.

До біса натхнення
Багато хто каже, що без натхнення нічого не вийде. З одного боку це так, а з іншого — якщо сидіти весь час чекаючи натхнення, то ви швидко закинете все, що тільки можна.

Мудрий вибір «болі»
Багато людей впевнені, що дії приносять більше болю, ніж бездіяльності. Але це хибна думка. Якщо ви це все-таки зрозумієте, то не можете залишити справу на півдорозі та доробите до кінця все.

Інше уявлення про успіх
Очікуючи від проєкту чи розпочатої справи певного результату, ви вже спочатку програмуєте себе на розчарування у майбутньому. В цьому випадку важливо усвідомити, що є мільйони дрібниць та нюансів, на які ви ніяк не вплинете.

Вміння швидко адаптуватися
Намагайтеся зрідка робити паузи для того, щоб проаналізувати те, чого ви хочете, на які поступки та зміни ви готові піти, щоб отримати бажаний результат за підсумком.

Не вірте собі
Коли вам здається, що ви досягли ліміту і вже не можете працювати, не вірте собі. Ви правда сильніше, ніж можете собі уявити. Є «Правило 40%», яке підтверджено наукою. Воно полягає в тому, що мозок посилає вам сигнал, що ви біля своєї межі, але це не так. Адже, по суті, вами було використано всього 40% ваших ресурсів. Відкрити / Коментувати

2022-07-12 12:04:19 #розвиток Відкрити / Коментувати