Get Mystery Box with random crypto!

💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка

Логотип телеграм -каналу psy_service_knu — 💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка П
Логотип телеграм -каналу psy_service_knu — 💚 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка
Адреса каналу: @psy_service_knu
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 1.36K
Опис з каналу

Чат підтримки Helper Hub — https://t.me/helper_hub2
Instagram: https://www.instagram.com/ps.knu/
Facebook: https://www.facebook.com/psy.service.knu
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC7uj4r7NO8xPTw2mFnQVdeQ

Ratings & Reviews

2.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

1


Останні повідомлення 7

2022-06-09 18:23:10Екзамен у понеділок, а ви навіть конспект не відкривали?

Ловіть поради, як швидко та ефективно вивчити матеріал і скласти іспит якнайкраще

Так ви збережете здоров'я і нервову систему

Розподіл по днях — універсальний спосіб

Просто розділіть кількість квитків по днях і залиште останній день для загального повторення. Такий метод підходить тим, хто відвідував більшість занять.

Ще один хороший метод — «від простого до складного»

Якщо вам потрібно скласти декілька предметів практично одночасно, цей метод точно допоможе впоратися із завданням. Починати вивчення квитків потрібно з найскладніших, а час, що залишився, витрачати на легкі, доступні для розуміння.

Метод 3-4-5

Якщо у вас у запасі всього три дні до іспиту, розбийте весь матеріал на 3 частини.

У перший день 2-3 рази прочитайте всі квитки, запам'ятайте важливе, тобто підготуйтеся на умовну трійку.

На наступний день пориньте глибше в тонкощі, підучіть напам'ять основні визначення.

А в останній день перед іспитом розберіть всі незрозумілі або складні запитання, повторіть старі — і тоді сто балів точно у вас в кишені.

Найкраще перед іспитом лягти спати рано й не думати ні про що

Вранці можна спокійно поснідати, зробити самомасаж вух, долонь та голови. Не варто пити заспокійливі препарати. На ніч (але не занадто пізно) краще випити трав'яний чай.

Щасти на іспитах!
Твоя ПСКНУ
271 views15:23
Відкрити / Коментувати
2022-06-08 19:47:17
Твоя ПСКНУ
208 views16:47
Відкрити / Коментувати
2022-06-07 14:07:52 WAR BREAD / KRIEG BROT / ХЛІБ ВІЙНИ: заклик до студентів та випускників КНУ імені Тараса Шевченка

Маємо хороші новини для Вас! Ми, разом із Барбарою Кавенг, берлінською мисткинею, найбільша увага якої зосереджена на колективному мистецтві, яке ставить під питання обставини людського існування, закликаємо до участі в арт-проєкті WAR BREAD.

З 2003 мистецькі роботи Барбари Кавенг постійно були пов’язані з темою війни, її проявами та впливом на людські життя на індивідуальному та глобальному рівнях. Наразі Барбара досліджує те, як економічні інтереси руйнують засоби для існування людини, а також використання голоду як інструменту сили політиків.

Українське зерно стало глобальним символом боротьби за виживання та існування. Безсумнівно, ми всі залежимо від основних продуктів харчування. Саме хліб є синонімом до слова «життя». Але, окрім фізичного, хіба нам не потрібне інтелектуальне насичення, щоб вижити як люди і зберігати віру та надію?

Частина арт-проєкту покликана дізнатися про екзистенціальну та цілющу силу мистецтва та літератури. Мисткиня Барбара Кавенг запитує: яку вагомість ви надаєте літературі та поезії в той час, коли культурна ідентичність українців під загрозою?

Як свій вклад у наш проєкт, ми запрошуємо Вас записати відео улюбленого уривка літературного твору будь-якого жанру. Колекція усіх відео буде частиною виставки в Музеї Хліба та мистецтва в місті Ульм, Німеччина, у рамках програми «Зерна мистецтва» в липні 2022.

Відео будуть представлені також на YouTube-каналі проєкту. Презентація буде присвячена українській літературі. Українські студенти зачитуватимуть свої улюблені уривки, висловлюватимуть своє ставлення до них та, в загальному, своє особисте бачення літератури в нашій країні.

Барбара наголошує на тому, що «ми будемо раді мати можливість дізнатись більше про українську культуру так само, як і про ідеї та бачення українських студентів».

Мета відео-презентації:

відобразити автентичність та самобутність українського народу, його талант та душу;
продемонструвати багатогранність і глибину української літератури;
показати майбутнє нашої країни — українських студентів, їх розум, ерудицію, любов та вірність своїй Батьківщині;
підтримати віру в людство, визнаючи унікальність кожного індивіда як шанс рости навчаючись один в одного.

Ми втілюємо цю ідею і закликаємо Вас взяти участь у проєкті не лише для цього. Ми поєднаємо презентацію з закликом до збору коштів для студентів КНУ, які того потребують. Ми впевнені, що багато хто з вас буде радий взяти в цьому участь і розповісти про нас, українців, більше, а також допомогти один одному

Як взяти участь

На будь-якому зручному для Вас девайсі (комп’ютер, телефон, планшет тощо) зніміть відео до 8 хв, в якому:

1. Представляєте себе та обраний літературний твір
2. Зачитуєте уривок прозового або віршованого твору української літератури за вибором.
3. Розповідаєте про почуття та враження, що викликає у Вас цей твір, про що він та Ваше сприйняття, тобто як Ви бачите літературу нашої Батьківщини.

Кінцева дата подачі відео: 20 червня.

Щоб стати учасником проєкту, і стати одним із героїв своєї Alma Mater, заповнюйте Google-форму. Там Ви також знайдете більш детальну інструкцію щодо запису відео

Ми будемо раді Вашій участі та дуже покладаємось на Ваш творчий внесок!

Ваша ПСКНУ разом із Барабарою Кавенг
203 viewsedited  11:07
Відкрити / Коментувати
2022-06-06 15:00:40 Я не можу їсти. Як із цим пов‘язана психологія

Дуже часто першою реакцією організму на сильний стрес є не заїдання, а, навпаки, відсутність апетиту. Під час психологічного потрясіння в кров виділяється багато адреналіну. Цей гормон допомагає тобі мобілізуватися як фізично, так і психічно. Також адреналін пригнічує твій апетит, адже організму зовсім не до їжі в цей момент. Якщо проблема, яка викликала стрес, швидко не вирішується, людина схильна втрачати вагу

У цьому випадку потрібна допомога оточуючих. Важливим є контроль зі сторони за тим, аби їжа була з’їдена. Нехай це будуть навіть маленькі порції, але через однакові проміжки часу, наприклад, 3 години

Якість і повноцінність їжі також відіграє чималу роль. Ці невеличкі порції повинні бути максимально корисними

Бережи себе,
Твоя ПСКНУ
176 views12:00
Відкрити / Коментувати
2022-06-05 22:04:58
Друже! Пам‘ятай, що Helper Hub працює і завжди готовий вислухати і підтримати тебе!

Посилання на чат: https://t.me/helper_hub2

З турботою про тебе,
Твоя ПСКНУ
210 views19:04
Відкрити / Коментувати
2022-06-05 17:35:26 Питання, яке хвилює кожного з нас: як усе встигати та досягти успіху?

Відповідь тут

Твоя ПСКНУ
336 views14:35
Відкрити / Коментувати
2022-06-04 15:31:59 Психологічна служба КНУ імені Тараса Шевченка pinned «WAR BREAD / KRIEG BROT / ХЛІБ ВІЙНИ: заклик до студентів Як завжди, ми маємо хороші новини для Вас! Психологи з Психологічної служби КНУ ім. Тараса Шевченка разом із Барбарою Кавенг, берлінською мисткинею, найбільша увага якої зосереджена на колективному…»
12:31
Відкрити / Коментувати
2022-06-03 23:40:44
Завершується 100 день нашого героїчного супротиву.

Україна незалежна, Україна красива й сильна, як ніколи. Ми точно вистоїмо і точно переможемо

Вдячні нашим захисникам, які щодня боронять країну. А ми продовжуємо бути міцним тилом для них

Обіймаємо кожного, хто це читає
Твоя ПСКНУ
144 views20:40
Відкрити / Коментувати
2022-06-02 21:33:02 Добірка книг про психологію з українським перекладом

Еріх Фромм «Мистецтво любові»

Книга була написана в 1961 році, але не втрачає своєї актуальності й сьогодні. У ній автор розмірковує про любов не тільки як про почуття між двома людьми, а й про взаємодію зі світом загалом. Психоаналітик переконаний, що любов — це усвідомлена воля, якій можна навчитися.

Сьюзен Кейн «Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати»

Авторка каже, що немає жодної ідеальної моделі поведінки й кожен із нас повинен почувати себе комфортно та затишно з самим собою. Тож Сьюзен Кейн і написала книгу про те, як жити у світі, для якого ідеалом є сміливі й впевнені в собі екстраверти. «Сила інтровертів» підкаже людям, які бояться бути собою, як краще використовувати свої сильні сторони.

Ірвін Ялом «Ліки від кохання та інші оповіді психотерапевта»

Це світовий бестселер американського психолога. У своїй праці Ірвін Ялом розповідає про десять випадків зі своєї лікарської практики. Книга сподобається читачам щирістю і людяністю автора. Ялом не будує жодної стіни між собою і пацієнтами, а дійсно співпереживає та намагається допомогти. Кожен зможе віднайти під час прочитання відповіді на власні запитання, адже в «Ліках від кохання» психолог порушив актуальні теми: кохання, свобода, старість, смерть тощо.

Твоя ПСКНУ
212 views18:33
Відкрити / Коментувати
2022-06-01 17:54:38 ​Уже традиційно 1 червня відзначається Міжнародний день захисту дітей — International Children's Day — прекрасне свято радості та надії. Усмішки дітей — це, мабуть, найкраще, що може радувати погляд. У них стільки щирості і довіри, що розтане навіть найсуворіше серце.
Дитинство — це час всеосяжного чарівництва і щирої радості. Дитинство буває сповнене найсміливішими і відчайдушними мріями.

Діти — маленькі частинки великого щастя, ім’я якому — Життя.

Діти — це диво, яке наповнює життя щирою радістю і теплотою.
І вони так потребують любові, турботи і батьківської ласки! І хочеться, щоб кожне дитяче серце було наділене цим маленьким щастям.

Сьогодні, у такий складний час для нашої країни, у День захисту дітей, важливо всіма силами сприяти тому, щоб життя маленьких мешканців нашої планети ставало кращим і безпечнішим. Нехай для них яскраво світить сонце, життя дарує приємні подарунки, а вночі на чистому небі для них сяятимуть мільйони красивих зірок.

Твоя ПСКНУ
215 viewsedited  14:54
Відкрити / Коментувати