Лікарська таємниця

2023-01-06 13:01:19 ХІБА ТАК МОЖЛИВО

Комфорт та стиль поєднати разом?
Бо канал ЖІНКАМИ ДЛЯ ЖІНОК яскравий доказ цього!



Дівчата є такі дівчата…
Ти вільна Ти Українка
Ти жінка яка тримає дзен
Тоді ми чекаємо тебе у нас на каналі Відкрити / Коментувати

2023-01-06 11:02:07 #діагностика

Який тонометр краще обрати для дому?

Для вимірювання артеріального тиску використовуються тонометри.

✓ Існують наступні види таких апаратів:

➀ Механічні тонометри

Прості,відносно дешеві, майже не ламаються,проте вимагають навичок користування.

Такі вимірювальні прилади потребують сторонньої особи,що робить заміри,оскільки майже не можливо добре виміряти тиск самостійно.

➁ Напівавтоматичні електронні

Накачування повітря в манжетку здійснюється вручну,а от заміри проводяться автоматично,на дисплей видається готовий результат.

➂ Автоматичні електронні

Тонометр закріплюють на руці, вмикають прилад,далі вимірювання тиску відбувається самостійно.

Вони більш чутливі,тому важливо вміти правильно одягнути манжетку,дотримуватися інструкції використання приладу.

Кращий тонометр для вжитку – це той,яким ви вмієте користуватися.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2023-01-06 09:00:47 #захворювання

В мене цукор — 6 ммоль/л. Це — цукровий діабет?

Глюкоза натщесерце від 5,6 до 6,9 ммоль/л — одна з ознак переддіабету.

Переддіабет — це серйозний стан здоров’я, при якому показники цукру в крові вже перевищують норму, але ще недостатньо високі, аби діагностувати діабет 2 типу.

Я почуваюся добре, чому цукор підвищений ?

Переддіабет зазвичай не дає про себе знати очевидними проявами.

Мій цукор в нормі, чи може в мене з’явитися переддіабет

Так, якщо:

маєте надмірну вагу;
вам 45+ років;
ваші батьки, брат або сестра має цукровий діабет 2 типу;
ви фізично активні менш ніж 3 рази/тиждень;

Переддіабет став діабетом коли наявні симптоми:

Підвищена спрага.
Часте сечовипускання.
Підвищений голод.
Втома.
Нечіткий зір.
Повільне загоєння ран.
Втрата ваги, яку НЕ спричинив спорт чи дієта.

Якщо ви помітили симптоми діабету — не відкладайте похід до сімейного лікаря.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2023-01-05 21:01:15 #раціон

КРАЩІ ПРОБІОТИКИ ТА ПРЕБІОТИКИ ДЛЯ ЩОДЕННОГО СПОЖИВАННЯ.

➀ Кефір

Це один із найбагатших на живі мікроорганізми продуктів, здатних зміцнювати та доглядати за здоров’ям кишківника.

➁ Квашена капуста

Квашена капуста покращує кишкові бактерії, відновлює рівень рН в тонкому кишківнику.

➂ Корінь цикорію

Друга найбагатша на пребіотичні компоненти (такі, як інулін) їжа – корінь цикорію.

➃ Часник

Містить приблизно 15% інуліну.

➄ Цибуля-порей

Забезпечує від 3% до 10% інуліну та ідеально підходить для поліпшення здоров’я мікрофлори кишківника.

✓ Інулін - це пребіотик, який є надійним помічником в очищенні організму від важких металів та радіонуклідів.

Регулярне його споживання сприяє зміцненню імунної системи та травного тракту.

Корисна стаття? Ставте

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2023-01-05 17:00:54 #раціон

5 найкорисніших видів сиру

Цей молочний продукт дає організму кальцій, протеїни, амінокислоти.

➀ Рікотта

Міститься велика кількість протеїнів, вітамінів А і В, а також цинку.

Він містить дуже малий відсоток жиру в порівнянні з іншими сортами.

➁ Пекоріно Романо

Це теж дуже корисний сир, його виготовляють з овечого молока.

➂ Зернистий сир

Являє собою сирне зерно, змішане зі свіжими, трохи підсоленими вершками.

Він особливо корисний для тих, хто намагається позбутися зайвої ваги.

➃ Фета

Цей сир роблять з овечого і козячого молока.

Він має консистенцію щільного сиру, смак сиру солонуватий, з ніжною молочною кислинкою.

➄ Панела

Цей м’який білий сир з пастеризованого коров’ячого молока — один з найбільш корисних.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2023-01-05 13:01:03 #процедури

Домашні інгаляції: що потрібно знати?

Останнім часом стали популярними прилади для домашніх інгаляцій, зокрема, різноманітні небулайзери.

Часто батьки купують їх для маленьких дітей, щоб ті під час застуди “подихали ліками”.

Як діє небулайзер та коли не можна використовувати?

Небулайзер розпилює рідину на настільки дрібні часточки, що вони можуть сягати нижніх дихальних шляхів, а саме бронхів та легень.

Тому потрібен він саме при захворюваннях цих органів — бронхітах, трахеїтах, легеневих хворобах.

Тому і небулайзер, і препарати, які в ньому використовують, може призначити тільки лікар!

Не можна використовувати небулайзер самостійно під час симптомів застуди.

Вона, зазвичай, розвивається у верхніх дихальних шляхах — порожнині носа або носоглотці.

Виділення слизу і кашель свідчать про опір організму інфекції.

Небулайзер не допоможе позбутися нежитю, а навпаки, може сприяти поширенню вірусу в нижні дихальні шляхи.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2023-01-05 11:45:39 Шукаєш смачні різдвяні страви, і не хочеш витрачати час та гроші ?

Ми підготували для вас багато смачненького на свята та повсякдення, ці рецепти будуть смакувати кожному у вашій родині

Підписуйтесь на канал та слідкуйте новими неймовірними рецептами

Смачно та й годі Відкрити / Коментувати

2023-01-05 09:01:21 #захворювання

ПРО ЩО СВІДЧИТЬ СУХІСТЬ ГУБ?

Легка припухлість губ вранці.

Може означати, що ваш організм схильний до надмірного накопичення рідини.

Сухі та потріскані губи.

Шкіра губ першою реагує на нестачу води в організмі.

Тріщинки по краях губ.

Найчастіше утворюються через інфекції, викликані бак­теріями,які могли з’явитися внаслідок не­належної гігієни порожнини рота.

А ще такі губи можуть вказувати на ослаблений імунітет та нестачу вітаміну В2.

Підвищена чутливість та почервонін­ня.

Можуть бути викликані алергією, зокре­ма на засоби гігієни.

Це може бути, напри­клад, ополіскувач для порожнини рота або зубна паста.

Як позбутися сухості губ?

✓Пийте достатньо чистої води;

✓Слідкуйте за чистотою ротової порожнини;

✓Використовуйте зволожуючі бальзами для губ;

✓Харчуйтеся збалансовано.

Цікава тема?Підтримайте канал

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2023-01-04 21:30:09 #захворювання

У вас терпнуть руки під час сну?

Ми розповімо про можливі причини оніміння рук:

➀ Шийний остеохондроз

Будь-які порушення в шийному відділі хребта, що викликають здавлення нерва.

➁ Тунельний синдром (синдром зап'ястного каналу)

Спостерігається часто у людей, діяльність яких пов'язана з монотонною роботою руками (програмісти, швачки, музиканти).

Внаслідок повторюваних рухів пальців відбувається набряк сухожиллю та плечового нерва.

➂ Невралгія плечового сплетення

Тривалі запальні процеси в оточуючих сплетення тканинах можуть викликати больовий синдром з подальшим онімінням руки.

➃ Анемія і цукровий діабет

Супроводжуються порушенням кровообігу в кінцівках.

➄ Порушення мозкового кровообігу

Оніміння рук супроводжується порушенням роботи нижніх кінцівок, сплутаністю свідомості, порушенням мови.

➅ Поза сну

Може виникнути, якщо людина спить в неправильному положенні і перекрила доступ крові до кінцівок.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2023-01-04 19:02:08 #фізіологія

Гормони — це хімічні посланці нашого тіла.

Вони подорожують кровотоком і передають повідомлення від нашого мозку до всіх інших органів, контролюючи їх належну роботу.

Як це працює?

Коли рівень гормонів змінюється або коливається, це серйозно впливає на наші почуття та настрій.

➀ Дофамін або «гормон гарного самопочуття»

Він викликає відчуття задоволення, що напряму впливає на мотивацію та бажання вчитися новому.

➁ Серотонін

Регулює настрій, сон, сексуальне бажання, апетит, травлення та пам’ять.

➂ Окситоцин або «гормон кохання»

Необхідний по більшій мірі для пологів, грудного вигодовування та міцного зв’язку між батьками та дітьми.

Впливає на формування та роботу таких почуттів як довіра та згуртування стосунків.

➃ Ендорфіни

«Болезаспокійливі гормони», які наш організм виробляє у відповідь на стрес або дискомфорт.

Ендорфіни виробляються у мозку та дають відчуття легкості,ейфорії, досягнення мети.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати