Лікарська таємниця

2022-09-06 15:16:43 Набряки на ногах

Як же знати,що це набряки "серцеві",а не іншої патології

Симетричність.

Серцеві набряки- на обох ногах однаково виражені,якщо різні- це проблеми з судинами.

Локалізація.

Набряк обличчя,"мішки під очима", потрібно звернути увагу, чи немає захворювання нирок.

Тест з натисканням.

Натискаємо на гомілкову кістку,і якщо утворилася ямка,яка протягом 30 і більше секунд не зникає,це є свідченням серцевих набряків.

"Ниркові"набряки більше виражені зранку,"серцеві"
ввечері.

Слід пам'ятати,про набряки вагітних,які виникають внаслідок збільшення об'єму крові.

Набряк над суглобами- ревматологічна проблема.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2022-09-06 12:00:14 ЧИ КОРИСНА КАВА БЕЗ КОФЕЇНУ

Кофеїн сприяє почастішанню серцевих скорочень, підвищуючи тим самим рівень артеріального тиску.

Тому при різних недугах серцево-судинної системи, зокрема гіпертонії, звичайна кава протипоказана.

А ось напій, що не містить кофеїну, є цілком безпечним.

Аромат і смак такого напою ні в чому не поступаються оригіналу, за умови, що придбаний продукт якісний.

Кількість вживаної кави цілком можна збільшити, хоча зловживати таким напоєм в будь-якому випадку не рекомендується.

Кава без кофеїну. Її мінуси:

На відміну від звичайної кави, тонізуючий ефект слабо виражений.

Ціна напою вища, ніж у звичайної кави.

Якщо при виготовленні використовувався розчинник, то такий напій може завдати шкоди здоров’ю людини.

Кава без кофеїну, на відміну від звичайного напою, більш негативно впливає на систему травлення.

Будь-яка кава шкідлива для кісток і суглобів, оскільки напій прискорює вимивання кальцію з організму.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2022-09-06 10:00:12 FEATURE – це дискавері на максималках

Тільки сучасні виноходи та неймовірний світ, якого ви ще не бачили

Підтримай український контент підпискою Відкрити / Коментувати

2022-09-06 08:50:00 НАЙКОРИСНІШІ КАШІ

Ставте та читайте дальше

Зараз ми спробуємо розібратися, яка каша найкорисніша.

Користь гречаної каші.

Перш за все, гречана крупа допомагає виводити з організму токсини і шлаки. Також вона містить залізо, тому підвищує рівень гемоглобіну в крові.

Крім цього, гречка має невеликий «глікемічний індекс» (показник впливу продукту на рівень цукру в крові).

Гречана крупа рекомендована до вживання людям, що страждають від цукрового діабету.

Користь рисової каші.

Рис містить кальцій, калій, цинк і магній очищають організм від шкідливих речовин і позитивно впливають на травну систему.

Користь вівсяної каші.

Обволікає стінки шлунка, тим самим покращує травлення;

Допомагає нормалізувати кислотність і очистити організм від токсинів.

Користь кукурудзяної каші.

До складу входить безліч вітамінів групи А, В, С, Е, і К.

Вони позитивно впливають на роботу мозку та підвищують рівень гемоглобіну в крові.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2022-09-05 20:10:13 #рекомендації

Корисні звички,які сприяють кращому сну:

Дотримуйтесь графіку сну.
Для цього потрібно лягати спати і вставати щодня в один і той же час. Бажано дотримуватись єдиного графіку сну у будні та вихідні;

Звертайте увагу на власний раціон перед сном.
Не слід лягати натще або тільки поївши. Потрібно уникати важкої їжі за дві години перед сном. Нікотин, кофеїн та алкоголь теж порушують сон;

Введіть фізичну активність у розпорядок дня.
Регулярні фізичні навантаження або щоденні прогулянки можуть сприяти кращому сну;

Подбайте про комфорт сну. Мова про зручний одяг, комфортну постіль, сприятливу обстановку в кімнаті (провітрене приміщення, щільно зашторені вікна, тишу та ін.);

Не використовуйте гаджети перед сном.
Людське око з усього видимого спектру найгірше переносить синє випромінювання.

Штучне блакитне світло від екрана знижує кількість виділеного в організмі мелатоніну,що заважає заснути.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2022-09-05 18:00:11 Нарешті з’явився канал про ДИЗАЙН ІНТЕР’ЄРУ

Спільнота дизайнерів України створили канал, в якому щоденно випускають сучасні та практичні дизайни квартир.

Знадобиться кожному, обов’язково підпишись
@dyzain_interier Відкрити / Коментувати

2022-09-05 15:35:03 #рекомендації

Окуляри чи лінзи

Окуляри:
Легко зняти та надіти, легкий та практичний догляд.

Немає протипоказань до носіння.

Окуляри можна носити, навіть якщо у вас запалилися очі або почався нежить.

Ви можете підібрати відповідну оправу, яка підкреслить форму вашого обличчя.

У будь-яку оправу можна встановити фотохромні або поляризаційні лінзи та використовувати звичайні окуляри як сонцезахисні.
⠀
Лінзи:
Можна займатися будь-якими видами спорту.

Поле зору не обмежене плюс коригують зір на 100%.

Лінзи ідеально підійдуть тим, хто вважає, що ніяка форма оправ їм не йде.

Можна носити будь-який головний убір або маску.

Можна в задоволення носити сонячні окуляри.

Як підібрати ідеальні окуляри

Підготували декілька корисних порад для вас!

оправа не лежить на щоках
дужки не тиснуть
носоупори не тиснуть на перенісся
оправа не приносить дискомфорту
якісна лінза
⠀
А на якому боці ви

Ставте
- якщо окуляри
- якщо лінзи

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2022-09-05 14:17:00 Війна не скасувала COVID-19

Останнім часом, у зв’язку з військовою агресією московитів, COVID-19 майже зник з інформаційного поля.

Проте швидко зростає кількість інфікованих коронавірусом, при цьому спостерігається високий відсоток госпіталізованих – 40%.

Коли і кому здавати експрес-тест на коронавірус?

⦁ Як скринінговий або діагностичний тест для виявлення COVID - 19 при ГРВІ;

⦁ Якщо треба визначити наявність вірусу в організмі;

⦁ В умовах підвищеного ризику інфікування;

Чому бустерна вакцинація від COVID-19 рятує життя

Враховуючи те, що вакцинація в нашій країні триває уже близько півтора року, дослідники встигли зробити певні висновки.

Зокрема виявлено, що через певний час ефективність двох вакцинацій знижується.

Тому необхідно робити третю ін’єкцію.

На сьогоднішній день бустерна доза вже є обов’язковою.

Якщо Вам цікаві ефективні рекомендації для профілактики та лікування COVID-19 пишіть в коментарі.

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2022-09-05 11:15:27 #рекомендації

Можливі симптоми тонзилолітів:

неприємний запах з рота;
відчуття стороннього тіла в горлі;
біль у горлі;
виявлення у роті грудок, схожих на сир, які мають неприємний запах;
хронічний кашель;
неприємний присмак у роті;
дискомфорт під час ковтання;
почервоніння та набряк мигдаликів.

Лікування

Один із найпоширеніших способів лікування поверхневих каменів – це механічно зіскребти їх зубною щіткою та полоскання горла сольовим розчином.

Ще один варіант - використання ватного тампона для їхнього видалення.

Ці методи слід використовувати обережно, щоб не травмувати тканину мигдаликів та уникнути ускладнень.

Якщо камені знаходяться глибоко в криптах,тоді потрібно звернутись до отоларинголога.

Поширені методи, які лікар може використовувати для видалення каменів з мигдалин, включають:

промивання лакун мигдаликів фізіологічним розчином;
кюретаж для витягування каменю;
видалення каменю вручну за допомогою стерильного тампона;

Профілактика утворення каменів:

чистити зуби та язик вранці, після їжі та перед сном ;
щоденне чищення зубів зубною ниткою може допомогти видалити бактерії в ротовій порожнині;
щоденне полоскання ротової порожнини ополіскувачами або сольовиими розчинами.
вживання достатньої кількості рідини;
відмова від куріння;

Лікарська таємниця Відкрити / Коментувати

2022-09-05 09:00:10 Дізнайся більше про штору, яка:
не вбирає запахи, за якою не потрібен догляд та яка круто оновить та прикрасить вашу будь-яку кімнату ?

Отримай каталог у телеграм

ви забудете про пил та прання

наш дизайнер безкоштовно проконсультує та підбере штору під ваші потреби на відстані

штора легко встановлюється ( навіть дівчата справляються з установкою )

класно виглядає на ваших вікнах та захищає Вас та вашу сім'ю від сторонніх поглядів (особливо 1-й поверх) залишивши кімнату максимально освітленою або затемнить на скільки вам потрібно

та має гарантію 3 роки та ще безліч функцій та можливостей, про які можна дізнатись у відгуках наших клієнтів

Відгуки клієнтів про штору
ВАЙБЕР ГРУПА

Ми виготовимо штору вашої мрії, яка буде вам нагадувати не про те, що її час прати , а "ЯК Я БЕЗ НЕЇ ЖИЛА ??? "

Ми спитали і так кажуть наші клієнти, які вже більше 2-4 років використовують її Відкрити / Коментувати