ЕСКУЛАП

2022-08-27 16:30:00 Відкрити / Коментувати

2022-08-27 12:45:10 Німецький хірург Вернер Форсман у 1929 році ввів собі катетер через ліктьову вену у праве передсердя. Звісно, без наркозу.

Згодом він неодноразово перевіряв на собі всі можливі способи катетеризації, які згодом застосовував у ангіокардіографії.

Завдяки цим дослідженням Форсман у 1956 році отримав Нобелівську премію.

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-08-27 08:00:09 10 порад, як прибрати синець за 1 день

Лід і холодні компреси

Арніка
(Це старий сімейний засіб доступний в формах кремів, гелів, таблеток і навіть як масажне масло).
Попередження :
Фактично трава арніки є отруйною. Так що не намагайтеся застосовувати її в сирому вигляді всередину для полегшення болю. Застосовувати тільки зовнішньо.

Петрушка
(Щоб вилікувати синці, вам потрібно, в невеликій посудині розім'яти свіже листя і накласти на синяк або забій).

 Цибуля
(Анальгетик (знімає біль) та протизапальні властивості, знайдені в цибулі, роблять його прекрасними ліками для лікування синців.
Цибуля також добре відома для лікування розтягнення зв'язок і при набряках).

Продовження

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-08-26 21:20:08 Найпоширеніший колір людських очей - карий, але насправді у всіх людей блакитні очі

Лише 17% людей на Землі мають блакитні очі, а карий - найпоширеніший колір очей. У той же час очі більшості дітей мають синюваті відтінки, крім дітей з темною шкірою. Передній шар райдужної оболонки новонародженої дитини не має пігменту, і колір не вважається постійним до 11 років.

А якого кольору у вас очі? Відкрити / Коментувати

2022-08-26 15:00:00 Відкрити / Коментувати

2022-08-26 13:01:17 Що це таке?
Геморой виникає при запаленні вузлів гемороїдального сплетення. Раніше ці вузли вважали розширеними ділянками вен, подібними варикозним, але в підсумку визнали нормальною анатомічною особливістю — вони, разом з м'язами сфінктеру, допомагають прямій кишці утримувати вміст.
Проблема виникає при подразненні, травмі або тромбозі цих ділянок — з'являється сильний біль, може виникнути кровотеча.

Чим це загрожує, як запідозрити і як запобігти цьому ми розповімо тут

Ескулап Відкрити / Коментувати

2022-08-03 16:01:24 Що таке лецитин?
Лецитин - це не одна речовина. Це група хімічних речовин, яка належить до сполук, які називаються фосфоліпідами.
Фосфоліпіди - це тип жиру, який допомагає підтримувати цілісність клітин. Вони життєво важливі для нормального функціонування мозку, нервів, печінки та інших органів.
Користь лецитину для здоров'я:
активує процеси клітинної регенерації
сприяє функціонуванню нервової системи і головного мозку
забезпечує швидке транспортування поживних речовин і нутрієнтів в усі органи і тканини
є природним антиоксидантом і бореться з токсичними речовинами і вільними радикалами
захищає печінку, оскільки виступає дуже сильним гепатопротектором
покращує роботу репродуктивної системи
бере участь у регулюванні ліпідного обміну, не даючи жирам накопичуватися на судинних стінках
підсилює процеси кровотворення, забезпечує ефект, що відновлює, що важливо в процесі реабілітації організму після перенесених травм і операцій
сприяє відновленню циклу менструацій
Продовження в коментарях Відкрити / Коментувати

2022-08-03 13:00:24 Як правильно приймати вітаміни?
Вітаміни групи В
Приймати краще вранці після сніданку.
Вітамін Д
Прийом вранці. Це жиророзчинний вітамін.
Омега 3
Потребує жирів для засвоєння, тому приймаємо її разом із їжею на сніданок чи обід.
Не можна приймати Омегу перед фізичним навантаженням або сном, оскільки вона вимагає активного процесу травлення.
Залізо
Окремо від усіх продуктів! Всмоктування заліза погіршують молочні продукти та чай, тому розділяємо ці продукти у різний час для прийому.
Препарати для покращення засвоюваності заліза - вітамін С, бурштинова кислота, амінокислоти, вітаміни групи В.
Кальцій та магній
Якщо у вас моно - препарати, окремо кальцій та магній – приймати разом не варто, якщо в комплексі, то можна.
Кальцію не повинно бути більше магнію, ідеальне співвідношення 1:1, 1:2.
Прийом під час їжі, не приймати спільно з цинком та залізом.
Продовження в коментарях Відкрити / Коментувати

2022-08-03 10:01:43 Кардіотренування
- це виконання будь-яких фізичних вправ, щоб підвищити частоту серцебиття.
Видами кардіотренувань є: біг, швидка ходьба, велоспорт, веслування або плавання, аеробіка або навіть активна йога. Силові вправи також можуть проводитися в режимі кардіо.
Прості вправи з елементами кардіо:
Стрибки на скакалці
Ходіння сходами
Відтискання від землі
Стрибки з дотягуванням колін до грудей
Стрибки зі зведенням і розведенням ніг
Вистрибування
Скручування
Протипоказання:
Кардіотренування повинні бути обмежені , якщо присутні будь-які патології в серцевій діяльності. Щоб дізнатися відповідну інтенсивність та вид вправ, необхідно отримати рекомендації фахівця. Проблеми з суглобами, травми ребер, кінцівок припускають серйозні обмеження у використанні багатьох вправ. Захворювання системи травлення, проблеми з артеріальним тиском, простудні захворювання також є протипоказаннями до кардіотренування. Відкрити / Коментувати

2022-08-02 21:00:21 Корисні властивості огірків
 Харчова цінність огірка
Огірки містять 96% води. Огірки багаті на фітонутрієнти та вітамін К. Вони також є хорошим джерелом пантотенової кислоти та молібдену, містять мідь, калій, марганець, вітамін С, фосфор, магній і вітамін В1.
Містять антиоксиданти та мікроелементи
Містять групу поліфенолів, званих лігнанами, які можуть бути корисними при лікуванні раку, пов’язаного з естрогеном. Бета-каротин і флавоноїди - при запаленні і захищають клітини від хронічних захворювань.
Допомагають тримати кров’яний тиск у нормі
Багато електроліту калію, вони можуть зменшити затримку води, спричинену натрієм, і таким чином знизити артеріальний тиск.
Покращують ваше травлення
В основному всі калорії в огірках (і так, їх не так багато) надходять із клітковини. Клітковина допомагає покращити здоров’я кишечника та регулярність дефекації, корисні при діабеті і високому рівні холестерину.
Продовження Відкрити / Коментувати