Здоров‘я родини👩‍⚕️

2023-04-16 13:31:06 Буря в ліжку: чим корисний чай з чебрецю і кому точно потрібно його пити

Медики зазначають, що завдяки чебрецю у людини, яка страждає кашлем, може налагодитися дихання - ця трава сприяє процесу відхаркування. Крім того, вона допомагає боротися з гельмінтами, стимулює роботу шлунку і здатна посилити статевий потяг.
Під час схуднення чебрець варто пити, оскільки такий чай завдяки наявним у його складі поживним речовинам зменшує потяг до їжі.
У чебреці є вітамін В6, який має дуже серйозний вплив на деякі нейромедіатори (речовини, завдяки яким здійснюється передача електрохімічного імпульсу) в мозку, безпосередньо пов'язані з гормонами стресу.

Кому не можна пити чай з чебрецю:
дітям до 3 років;
вагітним жінкам;
тим, хто схильний до алергій;
людям із захворюваннями печінки, нирок і шлунку.
Якщо хочете отримати від чебрецю користь, а не шкоду - перед його вживанням проконсультуйтеся з медиками. Відкрити / Коментувати

2023-04-10 19:10:00 ДІАГНОЗУ, «ВИГАДАНОГО» В СРСР – НЕ ІСНУЄ. І ЛІКУВАЛИ ЙОГО ЩЕ Й НЕ ТІ СПЕЦІАЛІСТИ

Діагнозів вегето-судинної дистонії (ВСД) або нейроциркуляторної дистонії (НЦД) не існує, каже український невролог та психіатр Євген Скрипник.
Євген Скрипник пояснює, що такі діагнози раніше встановлювали пацієнтам, які скаржаться на загальну слабкість, запаморочення, головний біль, пришвидшене серцебиття, неприємні відчуття в ділянці грудей, коливання тиску та відчуття тривоги.
За словами лікаря, людині призначали обстеження, а потому ноотропи, вітаміни, ліки для судин та препарати на травах, які не мають доказової ефективності.
Найбільше по симптоматиці неіснуючі діагнози ВСД або НЦД відповідають соматоформній вегетативній дисфункції F45.3 та лікуються психіатрами та психотерапевтами!, – пише Скрипник.
Під час такого захворювання пацієнти нерідко скаржаться на панічні атаки. Відкрити / Коментувати

2023-04-10 14:25:00 ЗНИЖУЄ ТИСК БЕЗ ТАБЛЕТОК: ЛІКАРКА З США НАЗВАЛА НАЙКОРИСНІШИЙ ДЛЯ СЕРЦЯ ФРУКТ

     Його ще називають «королем фруктів».
      Людям, які мають проблему з серцево-судинними хворобами якомога частіше слід вживати  читати далі

Здоров'я Родини Відкрити / Коментувати

2023-04-10 10:15:00 ПРО ДЕФІЦИТ ВІТАМІНУ В12 СВІДЧАТЬ ДВА СИМПТОМИ У РОТІ

Коли в організмі бракує вітаміну В12, у крові зменшується рівень еритроцитів, і це може мати різні наслідки.
Один з перших симптомів нестачі речовини – поява виразок у роті, говорять фахівці з Oral Health Foundation.
Як правило це дуже болючі подразнення слизової рота червоного або жовтого кольору.
Більшість виразок дуже й дуже маленькі, як головка олівця.
Але часом вони можуть з’являтися цілими скупченнями, - кажуть лікарі й застерігають, що часом може утворитися близько шести виразок одразу.
Крім того, про брак вітаміну В12 можуть говорити й запалення на язиці.
Серед інших тривожних симптомів лікарі називають надмірну слабкість у м’язах, порушення зору та депресивні стани. Відкрити / Коментувати

2023-04-09 19:45:19 ЛИШЕ ОДНА ЗВИЧКА РОБИТЬ ЖІНОК СПРАВДІ ПРИВАБЛИВІШИМИ

Як не дивно, але справжній секрет краси надзвичайно простий – це режим сну, пише The Sun.
Коли ми спимо, наша шкіра знаходиться у режимі відновлення, сон є тим самим важливим часом для шкіри, оскільки вона починає регенеруватися втричі швидше, аніж вдень.
Тому дуже важливо переконатися, що ви спите 8 годин на добу і більше, - каже лікар Наомі Ньюман-Бейнарт. Відкрити / Коментувати

2023-04-08 17:51:33 СИМПТОМИ, ЯКІ СВІДЧАТЬ ПРО ТРОМБОЗ

У британській службі охорони здоров'я назвали 4 ознаки які можуть свідчити про появу тромбів. Тромби у голові можуть стати причиною інсульту, а в серцевих артеріях – інфаркту.
Саме на кінцівках зазвичай й проявляються перші ознаки тромбозу:
набряк
пульсуючий біль
почервоніння
підвищення температури у місці локалізації болю
Місце локалізації болю може навіть потемніти, а вена стане болючою і припухлою. Відкрити / Коментувати

2023-04-08 10:10:00 СХУДНУТИ, УНИКНУТИ ДЕПРЕСІЇ Й ПОКРАЩИТИ ПАМ'ЯТЬ – ДОПОМОЖЕ ЛИШЕ ОДИН НАПІЙ
Крім того, це ще й смачно

В кількох дослідженнях опублікованих в Journal of Alzheimer's Disease, йдеться, про позитивний вплив на ваше когнітивне здоров’я цього напою.
Можливо для когось це й не стане сюрпризом – але йдеться про читати далі Відкрити / Коментувати

2023-04-05 13:33:23 ДВА НАЙКОРИСНІШІ ГОРІХИ

Волоські горіхи
Це хороше джерело омега-3, а також ці горіхи підвищують рівень ліпопротеїнів високої густини («хорошого холестерину»).
Дослідження показують, що волоські горіхи також покращують пам'ять, координацію рухів та рухову активність.
Мигдаль
У мигдалі дуже багато антиоксидантів.
Крім того, що мигдаль є хорошим джерелом клітковини та білка, він також багатий на вітамін Е, який захищає від пошкодження клітин, борючись з вільними радикалами в нашому організмі.
Однак і вчені, і лікарі сходяться на думці, що додавання будь-якого виду горіхів у свій раціон сприятиме здоров'ю. Відкрити / Коментувати

2023-04-04 09:50:00 Перевір яка півкуля працює у тебе краще Відкрити / Коментувати

2023-04-02 19:10:00 ЧАРІВНУ ВОДУ САССІ ДЛЯ СХУДНЕННЯ МОЖНА ПРИГОТУВАТИ ВДОМА

Американський дієтолог Синтія Сасс розробила справді чудодійний напій, який надзвичайно популярний в охочих схуднути.
Для приготування води Сассі знадобиться:
2 л чистої негазованої води
1 лимон
1 огірок
1 ч. л імбиру
7 г м'яти.
Лимон і огірок потрібно нарізати тонкими кружальцями, почистити імбир і натерти на дрібній тертці, листя м'яти подрібнити.
Всі ці інгредієнти залити водою кімнатної температури та залишити у холодильнику на ніч.
Готовий напій треба розділити на 8 порцій й випити впродовж дня.
Першу склянку радять пити натщесерце, решту за 30 хвилин до їди або через годину після їди.
Остання склянка має бути випита за 1,5-2 години до сну.
Курс вживання води Сассі становить 6 тижнів. Відкрити / Коментувати