Здоров‘я родини👩‍⚕️

2023-03-17 20:10:00 ГОЛОВА ТРІЩИТЬ І «СТРИБАЄ» ТИСК: ЯК ЗМЕНШИТИ ВПЛИВ НЕСТІЙКОЇ ПОГОДИ НА ЗДОРОВ’Я

Найгірше зміни погоди переживають люди з хворими суглобами та ті, що мають серцево-судинні захворювання.
У них «стрибає» тиск, порушується ритм і частоти серцевих скорочень та погіршується загальне самопочуття
Щоб мінімізувати вплив погоди на стан здоров’я, лікарі радять метеозалежним людям більше дихати свіжим повітрям, рухатися, не переохолоджуватися та не перегріватися.
У раціон варто додати свіжі фрукти, овочі та пити воду
Відкрити / Коментувати

2023-03-17 11:15:00 ТРИ ЗВИЧКИ, ЯКІ НАСПРАВДІ ШКОДЯТЬ НАШОМУ МОЗКУ

Брак фізичного навантаження
Щонайменше пів години на день треба виділяти для вправ, які тренують серцево-судинну систему.
Брак сну
Сон – це найкращий час для мозку. При цьому тіло спить, а мозок все одно працює. Уві сні відбувається своєрідне перезавантаження мозку та консолідація пам'яті.
Алкоголь та паління
Тут вся причина у судинах. Алкоголь та тютюн є причиною атеросклерозу. Страждають й дрібні кровоносні судини, які живлять мозок. Відкрити / Коментувати

2023-03-16 19:20:00 КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ БЕРЕЗОВОГО ГРИБА ЧАГИ

Підвищує імунітет, чинить опір вірусним, мікробним і грибковим збудникам.
Покращує обмін речовин, тонізує
Допомагає при інтоксикації
Підвищує витривалість, прискорює відновлення
Має протизапальну та протипухлинну дію
Виводить токсини
Допомагає у після інсульту, покращує мозкову активність
Чагу рекомендують використовувати:
Для посилення активності протипухлинних засобів (навіть при онкології)
При закрепах, гастриті, поліпах та інших негараздах шлунково-кишкового тракту
Для лікування герпесу,
При захворюваннях серця, та для нормалізації тиску
При хворобах жовчного міхура та печінки Відкрити / Коментувати

2023-03-16 19:20:00 Відкрити / Коментувати

2023-03-16 18:20:00 Рецепти тортиків та солодких десертів які корисні для здоров’я та не вплинуть на вашу вагу та фігуру в каналі «Будьмо здорові!»

Рецепти перевірених природних ліків теж в «Будьмо здорові!»

А ще багато порад і навіть анекдоти від наших досвідчених лікарів

Заходьте і читайте в нашому відкритому лікарському каналі «Будьмо здорові!» Відкрити / Коментувати

2023-03-16 12:56:50 14 ДНІВ БЕЗ ЦУКРУ: ЯК ЗМІНЯТЬСЯ ЗОВНІШНІСТЬ І ТІЛО

Клінічні дослідження показали, що надлишок цукру зв'язується з колагеновими і еластиновими волокнами шкіри, що призводить до реакції глікірування.
Ця реакція є однією з основних причин старіння шкіри.
Лікарі запевняють, що відмова від цукру на два тижні покаже, як солодкий пісок на вас впливав.
Шкіра стане більш пружною, вона просто сяє, і навіть зморшки стануть не такими помітними. Вага почне повільно знижуватися.
Лікарі пояснюють, що відмовитися треба не просто від ложок цукру, які ви додаєте в каву чи чай.
Йдеться й про виключення споживання прихованого цукру: тістечка, печиво, солодощі, морозиво, газовані напої й т.д. Відкрити / Коментувати

2023-03-15 20:35:00 ЯК ВАШ ОРГАНІЗМ ПОКАЗУЄ НЕСТАЧУ ВІТАМІНУ D

Вітамін D наш організм отримує влітку, коли тривалий сонячний день, й загалом сонця більше. А от у зимовий період цього вітаміну нашому організму може бракувати.
Люди, яким бракує вітаміну D, можуть помічати, що у них випадає волосся, вони швидко втомлюються, або й взагалі не мають сил навіть після сну. Також на нестачу вітаміну може вказувати тривалі заживання найменших подряпин та часті застуди.
У тривалій перспективі, про брак вітаміну D може свідчити біль у м’язах та суглобах. Відкрити / Коментувати

2023-03-15 11:00:00 ВИЯВИТИ ДІАБЕТ МОЖНА ВДОМА ЗА ДОПОМОГОЮ СКЛЯНКИ ВОДИ

Видання Eat This Not That опублікувало цікавий спосіб розпізнати розвиток діабету.
Виявити проблему допоможе склянка простої води.
У здорової людини перший ковток такої води – не має ані запаху, ані смаку.
А от якщо перший ковток здається солодкуватим, треба здати аналізи на рівень цукру.
Крім смаку, при діабеті у воді можна відчувати й певні фруктові запахи. Відкрити / Коментувати

2023-03-14 20:25:00 ФАХІВЦІ НАЗВАЛИ П’ЯТЬ ОВОЧІВ, ЯКІ ЗАВАЖАЮТЬ ШВИДКО ХУДНУТИ

Не всі овочі однаково добре сприяють схудненню. Хоча збільшення кількості овочів у харчуванні одна з перших порад дієтологів та нутриціологів. Овочі це фундамент правильного харчування. Втім, не всі з них однаково добре сприяють схудненню, пише Daily Express.
Серед овочів перешкоджати схуднень може:
- Картопля
- Баклажан
- Кукурудза
- Селера
- Солодкий перець
Часто проблема не у тому, що овочі містять багато калорій, а у тому, що споживають їх не у ту частину добу, коли вони можуть принести максимальну користь організму. Відкрити / Коментувати

2023-03-14 18:00:00 Канадська організація Veterinarians Without Borders виділила грант на допомогу українським тваринам

Некомерційний проект GladPet та ветеринарна клініка «Пес і Кіт» (була зруйнована внаслідок обстрілів у Харкові) на кошти гранту створили Проєкт безкоштовних ветеринарних онлайн-консультацій.

Послуга розрахована на всіх українських власників домашніх тварин, які не мають можливості відвідати ветеринарну клініку в умовах воєнного часу або вимушеної еміграції за кордоном.

Як отримати безкоштовну консультацію ветеринара?

Зареєструватися за посиланням vetconsult.gladpet.org або подзвонити за номером
0 (800) 351-428, щоб зв'язатись з оператором.

Консультації надають з 10:00 до 19:00 без вихідних. Відкрити / Коментувати