2022-07-18 17:14:15
Часто важко впоратись з втратою, та важко підібрати потрібні слова, щоб підтримати і бути поряд з тими, хто горює разом з тобою. Особливо коли цей хтось твоя ВЛАСНА ДИТИНА.
⠀
ЯК ПОВІДОМИТИ ДИТИНІ ПРО СМЕРТЬ?
ЯК ПІДТРИМАТИ, не нашкодивши?
⠀
БЕЗПЕКА ТА ПІДТРИМКА Важливо, щоб ви були поряд, та повідомили дитині інформацію особисто. Щоб дитина не дізналась про втрату близької людини від третіх осіб, підслуховуючи розмови дорослих та інших джерел. Якщо не знаєте, як почати, підійдіть до дитини та спокійним голосом скажіть:"Нам треба поговорити. Мені жаль, але я мушу повідомити тобі що…"
⠀
НАЗИВАЙТЕ РЕЧІ СВОЇМ ІМ'ЯМ, намагайтеся висловлюватися зрозумілою для дитини мовою. Такі формулювання, як «пішов», «відлетів», «заснув» - дуже абстрактно інформація для дітей. Так дитина втрачає орієнтири, не розуміє, що сталося, та може чекати що людина "прилетить"/"прокинеться" і т.д.
⠀
ДАЙТЕ РОЗГОРНУТІ ВІДПОВІДІ на запитання дитини. Дитина може запитувати, що саме сталося. Поясніть дитині причину смерті, чи інші запитання, які будуть хвилюватися дитину. Не кажіть зайвого, але й не приховуйте інформацію. Відповідати, максимально просто без міфів та забобонів. Дитині важливо зрозуміти що відбулось, для того, щоб прожити своє горе. В певному віці дитина може запитувати про те що таке смерть та що відбувається з людиною після смерті. З огляду на ваші сімейні цінності намагайтеся дати пояснення дитині на це питання.
⠀
ШОК будьте готові до того, що дитина може відреагувати по різному. Це можуть бути сльози, сміх, вам можуть не повірити. Всі емоції та реакції нормальні. Дайте час, щоб малеча оговталась від інформації. Будьте поряд.
⠀
ПРОВИНА до певного віку діти егоцентричні. Все що відбувається навколо вони повязують з собою. Тому дуже важливо, "зняти провину" з дитини, особливо якщо були труднощі у стосунках. Наприклад: «Тато виконував обов'язок, пішов добровольцем він відчував потребу нас боронити, він достойний чоловік, це його рішення», - важливо підібрати слова, згідно з вашою ситуацією. До речі, ЗЛІСТЬ це теж одна з емоцій яку проживають під час втрати. Важливо, дати позлитися та не приховувати ці почуття. "Я злюсь на батька, що він нас покинув!" - так можуть звучати слова дитини.
⠀
ПРОЩАННЯ батьки часто бояться викликати в дитини "зайві"емоції, які начебто її травмують. Насправді прощання це важливий етап горювання, вихід емоції необхідний. Але це не означає, що дитина обов'язково повинна бути на похороні.
⠀
Запитайте у дитини, чи хоче бути присутня на похороні, чи хоче йти на кладовище. Це важливо , діти часто зляться, що їх не взяли. Треба запитати, якщо захоче - то підготуйте до процесу, розкажіть про традиції, та про те що саме буде відбуватися.
⠀
Якщо вам не потрібно, щоб дитина була на похороні, ви не готові підтримувати одночасно її і себе, то краще чесно сказати про свої почуття.
⠀
ПОЧУТТЯ під час розмови вам може хотітися плакати та це нормально.Плакати при дітях можна - тоді ви і їм даєте можливість не заморожувати емоції, а проживати втрату. Якщо ви розумієте, що вас "несе" в істерику, дихайте і давайте собі перерву.
⠀
ПАМЯТЬ "замовчувати" втрату, та боятися говорити про померлого не дуже хороша ідея. Важливо поступово донести до свідомості дитини, що смерть, це коли тіло перестає працювати, що ви більше не побачимось із померлим, але пам’ять про нього в серці, любов завжди поряд. Згадуйте разом приємні моменти з минулого, створюйте скарбничку памяті, та памятні дні чи міста.
"Ми його будемо пам’ятати завжди!"
⠀
Найголовніше при проживанні втрати в дитячому віці це ОПОРА на дорослу людину.
Любіть та будьте поряд
⠀
Якщо вам потрібна підтримка в проживанні втрати, звертайтеся до наших психологів
182 views14:14
Д
