Допомога психолога

2022-05-18 10:13:13 Відкрити / Коментувати

2022-05-16 09:03:06 Стартує ще одна група підтримки
Щоб додатися до групи пишіть в особисті @Anni_Korzhova Відкрити / Коментувати

2022-05-15 10:39:37 Емоції не риси особистості, це досвід що приходить та йде! Ви людина, і це ваші почуття, ваша реакція на ситуацію!

Більшість наших «негативних» емоційних переживань виникає через неприйняття/уникнення сьогодення, жалю про минуле і страх перед майбутнім.
Коли ми щось переживаємо у нашому житті, то думаємо, що робимо це свідомо. Адже це ми переживаємо. Насправді більшість переживань неусвідомлені. Емоції – прояв підсвідомих механізмів роботи нашої психіки. Ми не усвідомлюємо більшість фізичних процесів у нашому тілі – як працює травлення, нирки та інші органи, як рухається кров. Так само відбувається і з психічними механізмами.

Ми відчуваємо роздратування, неприйняття, агресію, страх, образу, але чомусь ми їх відчуваємо — ми не знаємо. Вірніше, ми здебільшого думаємо, що ми відчуваємо все це через інше — це «хтось» винний. Є й другий варіант – це ми винні. Маючи справу з негативними емоційними переживаннями, ми намагаємося відповісти на два питання: хто винний і що робити?
Ми дуже рідко залишаємося «на рівні емоцій», переживаючи те, що є, як є, без звинувачень будь-кого. Все, що ми здебільшого робимо — це намагаємося уникнути негативних переживань, намагаючись відповісти на два вищезгадані питання. Відкрити / Коментувати

2022-05-15 10:39:33 Відкрити / Коментувати

2022-05-12 10:47:34 Група вже стартувала! Але ви ще можете приєдатися до нашого затишного кола
Хто ще хочи доєднатися до групи пишіть в особисті @oksananychyporenko Відкрити / Коментувати

2022-05-12 10:38:15 Відкрити / Коментувати

2022-05-03 15:49:27 9 травня старт групи Хто не встиг приєднатися? Пишіть в особисті @oksananychyporenko Відкрити / Коментувати

2022-05-03 14:50:08 Якщо ви потребуєте психологічної допомоги, напишіть нашим психологам-модераторам, вони зможуть вас проконсультувати та направити до потрібного фахівця, який буде найбільш ефективним для вас.
Модератори
@aalisochka
@oksananychyporenko
@nastia_aksonova
@YuliyaMartyniukPsy
@Марина

Переконливе прохання, не пишіть відразу всім модераторам, ми не встигаємо обробляти заявки.

Написали комусь одному і просто чекайте, з вами обов'язково зв'яжуться Відкрити / Коментувати

2022-05-03 13:35:49 Відкрити / Коментувати

2022-05-02 12:09:05 Техніка добре працює при панічних атаках та тривожних станах Відкрити / Коментувати