Здоров‘я родини

2022-12-04 22:30:01 КОМУ ТА ЧОМУ КРАЩЕ НЕ СПАТИ В ШКАРПЕТКАХ

Проблеми з опаленням та холодна зима змусять українців утеплюватися.
Багато хто, щоб зігрітися, на ніч одягають шкарпетки.
Але шкарпетки на ніч можуть не лише порушити сон, а й спровокувати проблеми зі здоров'ям.
Насамперед не варто одягати шкарпетки на ніч тим, у кого порушено кровообіг.
Йдеться про людей з атеросклерозом нижніх кінцівок. За цього захворювання кров не потрапляє до ніг, внаслідок чого можуть утворюватися і довго не гоїтися грибкові інфекції.
Не можна спати в теплих шкарпетках людям із цукровим діабетом, оскільки за цього захворювання часто страждають судини. Носіння шкарпеток вночі для таких людей може призвести до незагойних інфекцій, а в найгіршому випадку – до гнійно-некротичних захворювань.
Без наслідків зігріти ноги перед сном можна контрастним душем. Потрібно полити ступні по черзі гарячою та холодною водою. Відкрити / Коментувати

2022-12-04 21:17:13 Працюй вдома - телеграм канал з віддаленими вакансіями Відкрити / Коментувати

2022-12-04 17:35:00 НАЙПРОСТІШИЙ СПОСІБ ЗАПАМ'ЯТАТИ НАЙПОШИРЕНІШІ ОЗНАКИ ІНСУЛЬТУ

Найпростіший спосіб запам'ятати найпоширеніші ознаки інсульту і як реагувати це використовувати абревіатуру FAST:
F (обличчя, face) = опущене обличчя: попросіть людину посміхнутися чи надути щоки. Одна сторона обличчя відстає?
A (рука, arm) = слабкість у руці: попросіть людину підняти обидві руки. Одна рука опускається вниз?
S (мова, speech) = проблеми з промовою: попросіть людину повторити за вами просте речення. Його слова невиразні?
T (час, time) = час викликати швидку допомогу. Якщо у людини спостерігається будь-яка з цих ознак, негайно зверніться за медичною допомогою.
Своєчасне лікування інсульту може дати більш сприятливий прогноз та швидше одужання. Відкрити / Коментувати

2022-12-04 12:06:00 ПРОДУКТИ, ЯКІ ПОСИЛЮЮТЬ ЗАПАЛЕННЯ ТА ПОГІРШУЮТЬ КИШКОВІ ПРОБЛЕМИ - НОВЕ ДОСЛІДЖЕННЯ

Можна покращити стан свого кишківника, якщо дотриматися цієї дієти.
Якщо у вас є проблеми з кишечником, вам краще уникати β-фруктанових волокон, тобто певних продуктів, які їх містять:
грейпфрути,
банани,
фініки,
чорнослив,
продукти з сімейства цибулевих,
брюссельська капуста,
спаржа,
боби та горіхи
Однак перш ніж виключати ці продукти зі свого раціону, проконсультуйтеся із сімейним лікарем чи дієтологом, щоб переконатися, що ваш організм потребує саме такої дієти. Відкрити / Коментувати

2022-12-04 11:05:00 Ну нарешті з’явився україномовний канал про сексологію

Погодься, краще читати про інтимне солов'їною.

Сексологія по-українськи - канал для тих, хто не боїться нового у сексі:

Жодної вульгарності - тільки наочні інструкції, після яких ви або зміцните відносини, або створите їх з нуля
83% людей не отримують максимум від сексу - після читання нашого каналу цей відсоток зменшиться
Найефективніші фішки від яких ваш партнер буде у захваті

Підписуйся і не дякуй - Сексологія по-українськи Відкрити / Коментувати

2022-12-03 21:01:00 СИЛА ДОТОРКУ: ОБІЙМАТИСЯ ЧАСТІШЕ

«Для виживання людині потрібно, щоб її обнімали 4 рази на день, 8 раз – для підтримки, і 12 – для особистого зростання та розвитку». Це стверджує американська психологиня Вірджинія Сатир.
Обійми зменшують стрес та роблять нас щасливішими.
Вони дають нам відчуття, що все буде добре і відганяють страхи.
А ще обійми піднімають нашу самооцінку і розслаблюють м'язи.
Обнімайтеся частіше і Ви відчуєте результат! Відкрити / Коментувати

2022-12-03 20:00:41 Коли продавці Aliexpress, Joom та ін. ліквідують свої магазини, їм потрібно терміново продати весь товар, щоб не платити за оренду складу.

Відкрився канал, де публікуються такі товари. Знижки там не менше 90%, хоча товари не відрізняються якістю, їх просто потрібно терміново продати.

Після підписки на ЗНАХІДКИ З МАРКЕТПЛЕЙСІВ, у тебе завжди буде доступ до ЛІКВІДАЦІЙНИХ товарів. Відкрити / Коментувати

2022-12-03 17:01:30 КОМУ ПРОТИПОКАЗАНИЙ ПРИЙОМ ОМЕГА-3: ДУМКА ВЧЕНИХ

Щоб з'ясувати це, дослідники провели масштабне дослідження – в експерименті взяли участь понад 50 тисяч людей!
Дослідники зі США, з'ясували, що омега-3 може підвищити ризик розвитку порушення серцевого ритму у людей з високим рівнем ліпідів (підвищений холестерин).
З'ясувалося, що прийом омега-3-ненасичених жирних кислот людьми з підвищеним холестерином, підвищує ризик виникнення фібриляції передсердь у 1,37 рази.
Результати цього дослідження представлені в журналі European Heart Journal - Cardiovascular Pharmacotherapy. Відкрити / Коментувати

2022-12-03 16:00:08 Слухати і читати книжки українською — це чудова можливість осягнути свою ідентичність

АудіоКниги українською — колекція аудіокниг, які озвучили професійні артисти.

Тут ви знайдете:
твори українських авторів, аудіовистави, історичну прозу й класику зарубіжної літератури, зручно погруповані за жанрами.

Підпишіться і підтримайте наше! Скоро тут буде багато людей — я щиро вірю в це! Відкрити / Коментувати

2022-12-03 13:55:00 СКІЛЬКИ МОЖНА ПИТИ КАВИ, ЩОБ ЦЕ НЕ ПРИЗВОДИЛО ДО ЗМОРШОК ШКІРИ

Будь-який продукт, напій може буде корисним, але й може завдати шкоди, все залежить від міри.
Кофеїн активізує роботу лімфатичної системи та покращує ріст волосся.
Також він активно проникає у глибокі шари епідермісу, нормалізує функцію сальних залоз. Як наслідок, зменшуються запалення, чорні крапки освітлюються.
Але, крім позитивного впливу на обличчя, кава може прискорити старіння шкіри.
Щоб цього не сталося, потрібно знати міру.
Оптимальний варіант випивати близько 2 чашок на день.
У разі збільшення зазначеної дози вживання кофеїну може призводити до зворотного ефекту. Кофеїн має сечогінний ефект, отже виводить рідину з організму. А, як відомо, зневоднення шкіри – це її сухість, лущення та мімічні зморшки. Відкрити / Коментувати