Здоров‘я родини

2022-12-02 21:31:00 ЯКА ЧАСТИНА КУРКИ НАЙШКІДЛИВІША?

Найшкідливішою частиною курки, на думку фахівців, є куряча шкіра:
в ній немає жодних вітамінів,
вона містить високий рівень холестерину та жиру,
у курячій шкірі також можуть бути залишки хлору, які використовуються для надання несвіжим тушкам товарного вигляду.
Через це спеціалісти рекомендують вживати будь-яку частину курки тільки після того, як з неї буде знято шкіру.
Далі у рейтингу «шкідливості» крила, через те, що курячі крила – це самі кістки зі шкірою. Відповідно, там немає жодних вітамінів та корисних елементів.
Серед нутрощів найшкідливішими вважаються курячі легені, тому що в них можуть бути такі бактерії, як лістерія, яка погано піддається термічній обробці. Відкрити / Коментувати

2022-12-02 20:00:47 Вірші:

заспокоюють
удосконалюють інтелект
розвивають пам'ять

Знайшли канал Сучасна Українська поезія із вибраними віршами як класиків так і сучасних поетів. На цьому каналі можна поностальгувати, за тими часами як ми були малі, ходили до школи, і нас змушували вчити вірші, наші любимі вчителі

Зберігай, щоб не втратити. Відкрити / Коментувати

2022-12-02 19:35:00 ЯК ВИЗНАЧИТИ, ЯКА ГРУПА КРОВІ МОЖЕ БУТИ У ВАШОЇ ДИТИНИ?

Наслідування груп крові — дуже цікава річ. У малюка може бути не та група крові, що у його мами чи тата. Відкрити / Коментувати

2022-12-02 17:02:00 ЯКІ ПРОДУКТИ ВІД ДЕПРЕСІЇ РЕАЛЬНО ДОПОМАГАЮТЬ

По-перше це шпинат, оскільки він містить анксіолітичний магній. Саме цей мікроелемент залучений у більшу кількість метаболічних процесів, ніж будь-який інший.
Дефіцит магнію вважається серйозним стресом для організму та може підвищити чутливість до тривоги та депресії
Користь людському організму принесуть також банани, які є джерелом калію та триптофану.
Чудова альтернатива — сливи та ананаси. До їх складу також входять триптофани.
До щоденного раціону варто додати яйця, в складі яких є вітамін D та необхідні організму амінокислоти.
Також важливим продуктом проти депресії вважається буряк, адже він багатий на фолієву кислоту.
Велика кількість магнію, який потрібен нашому організму, щоб боротися з депресивними станами, також і в сухофруктах.
Взимку їх особливо важливо додавати до свого раціону. Відкрити / Коментувати

2022-12-02 13:21:00 ЯК ЗБЕРІГАТИ ХАРЧОВІ ПРОДУКТИ В УМОВАХ ВІЯЛОВИХ ТА АВАРІЙНИХ ВІДКЛЮЧЕНЬ ЕЛЕКТРИКИ

Продукти залишаються безпечними:
до 4 годин у холодильнику,
48 годин у повній морозильній камері,
24 годин у напівпорожній морозильній камері.
Якщо електроенергія відключена більше ніж 4 години, помістіть лід до продуктів у холодильну камеру.
Надавайте перевагу тим продуктам харчування, що найменше втрачають якість без холодильника.
Продукти також можна зберігати у термосумці, погребі чи підвалі та на балконі, якщо за вікном мінусова температура. Відкрити / Коментувати

2022-12-02 10:23:00 ЦІ СІМ ДИВОВИЖНИХ РЕЧЕЙ ЗРОБИТЬ З ВАШИМ ТІЛОМ ЩОДЕННА «ПЛАНКА»

Вправа «планка» вважається однією з найбільш ефективних. Вона дає можливість отримати помітні результати за доволі короткий період часу і не потребує використання додаткового інвентаря.
Вправа «планка» підключає всі ключові м'язи тіла
Зменшується ризик отримати травму хребта
Метаболізм значно пришвидшується
Покращення постави
Покращення загального балансу
Ваше тіло стане гнучкішим
Покращиться психологічний стан Відкрити / Коментувати

2022-12-01 21:40:00 КРАЩЕ СПАТИ У ТЕМРЯВІ

Навіть невеликий нічник або місячне світло різко знижують вироблення мелатоніну.
Це гормон сну, відповідальний за його якість.
Причому читання перед сном з екрана телефону, комп'ютера, електронної книги з підсвічуванням має такий самий ефект. Відкрити / Коментувати

2022-12-01 16:23:00 Червона ікра – чудове джерело омега-3 жирних кислот – впевнені вчені з Університету Альмерії (Іспанія).
У ході дослідження вони вивчили хімічний склад ікри 15 видів риб та виявили, що максимальний вміст омега-3 в ікрі хеку, пінагора та лосося.
На думку вчених, ікра може бути рекомендована як відмінне джерело омега-3 жирних кислот, що сприяють зниженню рівня холестерину і мають виражені антиоксидантні властивості. Відкрити / Коментувати

2022-12-01 13:15:00 УКРАЇНСЬКІ ВЧЕНІ ЗНАЙШЛИ ГЕН, ЯКИЙ ВІДПОВІДАЄ ЗА БЕЗПЛІДДЯ

Українські науковці Інституту молекулярної біології і генетики заявили, що виявили новий ген, який відповідає за розлади статевого розвитку та безпліддя.
Вони встановили, що мутації гена DCL3 (STARD8) викликають збій статевого розвитку і, як наслідок, безпліддя. Також цей ген задіяний у складних процесах, які призводить до онкологічних захворювань статевих органів. Відкрити / Коментувати

2022-12-01 10:17:00 ЧИ ВИЛІКОВНИЙ ГЕРПЕС?

Якщо герпес вже потрапив до вашого організму, він там залишиться на все життя.
У багатьох герпетична інфекція асоціюється з неприємними вавками біля губи, які вилазять в найбільш невідповідний момент.
Є ще і генітальний герпес, не настільки очевидний, але, може, ще більш шкідливий для якості нашого життя.
Хоча прояви герпесу можуть бути набагато небезпечнішими, ніж просто висип, його хочеться позбутися у будь-якому випадку. До того ж цей вірус може становити певну небезпеку для вагітних жінок.
Проти герпесу немає лікування. Але певні препарати можуть подовжити ремісію та зробити так, що прояви будуть м'якіше. Відкрити / Коментувати