Get Mystery Box with random crypto!

Книги Гриньової

Логотип телеграм -каналу greenlegs — Книги Гриньової К
Логотип телеграм -каналу greenlegs — Книги Гриньової
Адреса каналу: @greenlegs
Категорії: Блоги
Мова: Українська
Передплатники: 2.00K
Опис з каналу

Читаю книжки та пишу про них (і не тільки).

Ratings & Reviews

2.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

0


Останні повідомлення 4

2022-04-19 21:59:03 Мій біговий щоденник війни. Буду лишати тут.

55й день війни. Мій 37 півмарафон поспіль, що я бігаю з українським прапором для підтримки України.

Чесно кажучи, - невідомо ще, хто кого підтримує: без цих двох годин бігу на день (іноді і дві з половиною) я почувалася би сильно гірше (три рази витерла фразу «з’їхати з глузду» - істЕричне кліше).

Цікава штука - комітмент. Виходиш з дому бігати, дуже того не хочеш іноді (тому що «інститут-екзамени-сесія»), але хіба хочеш - мусиш! І йдеш із прапором за поясом своїм. Рано вранці, - до схід сонця, 0 градусів і туман над озером у Берлінському парку. О 8-9 ранку - коли місто прокинулось вже і їде на роботу та навчання всіми свома тисячами роверів (Амстердам!). Після 4-5 вечора, після школи та роботи, коли мозок вже перенапружений переписками та проблемами, які «продолжают поступать», а у мирному Амстердамі всі сидять на террасах із келихами чогось, поки ти лупаєш свою бігову скалу. Так, перечитую це - і дійсно, - які можуть бути проблеми у людини, що бігає у таких гарних і БЕЗПЕЧНИХ місцях?!…

Іноді бігти нестерпно, невимовно гидко - у мене вдома помирають люди, а я біжу. У моїх друзів немає більше житла, а я біжу. У дітей з Краматорського вокзалу відірвало руки та ноги і вбило маму. А я біжу. Більше 200 дітей (без Маріуполя…) вбито, а я біжу.
МАРІУПОЛЬ!!!!! А я біжу.

Після цього спочатку нудить, а потім - біжиш швидко. Головне - пам’ятати, що треба витримати перші 5 км. Потім буде хотітись бігти. Від аду, до світла. Від стану, де нічого немає сенсу, крім Маріуполя. До надії та віри, яка є тільки у вічному русі. Перпетуум мобіле.

***

38 днів тому пропав мій біговий друг. Він днів десять поспіль бігав зі мною півмарафони у грудні. Завжди енергійний, добрий, приємний. 50+ років, - кажуть, вивозив із Київщини друзів на авто. 38 днів тому був останній з ним зв’язок. Як це умістити у свою свідомість, які висновки зробити? Я не знаю. У мене немає сліз, вони закінчились.

***

Знайшла у себе сиве волосся. Декілька штук. Буду думати, що то блонд. Звернула увагу, що тут, на Західно-північній Європі сивий колір (і 40+ з 50+) - це взагалі мейнстрім. Або просто - кожен рік мейнстрім… Подумаю про це колись, а поки що вирвала ті сиві волосини - не думала їх фарбувати.

***

Сьогодні на пробіжці мене, летючу із прапором, у навушниках, зупинив хлопець років 20+. Каже - «Ти ДУЖЕ струнка! Просто хотів тобі сказати». Я подякувала, сказала, як мене звати і що Я_З_УКРАЇНИ. Він запитав, чи довго я тут планую бути і які у мене плани взагалі. Сказала, що тут місяць, але дуже всі чекаємо, коли можна додому. Зазвичай такі смолтоки закінчуються номером телефону - але ні, він просто побажав мені удачі. Може, то сивина?
332 views18:59
Відкрити / Коментувати
2022-04-19 12:42:23 Війна - це біль, страх, сльози, смерть. Війна для дитини - це те саме, тільки помножене на 100. Для дитини з комплексними порушеннями розвитку - помножене на 1000…
Для дитини із ментальною інвалідністю надзвичайно важливою є послідовність дій - це почуття безпеки, це база для нормалізації стану.
Батьки дітей із порушеннями розвитку вибудовують цю послідовність, рутину роками. А потім приходить війна, - уявляєте. І результати довгої роботи множаться на нуль.

Моя подруга Олеся Яскевич та її організація «Бачити серцем» допомагає дітям, підліткам та молодим людям з інвалідністю. З 2014 року більше 500 дітей та їх сімей отримали соціально-педагогічну, правову, психологічну допомогу - у спеціальних таборах та школах для дітей та підлітків.

ГО «Бачити серцем» продовжує працювати в умовах війни. Щодня фахівці організації на зв'язку з родинами, яким потрібна допомога, будь-яка: логістична, фінансова, гуманітарна, психологічна. Зокрема, працюють онлайн-проекти психологічної підтримки для підлітків з комплексними порушеннями розвитку і для батьків та членів сімей, де зростають діти, підлітки та молодь з інвалідністю.

У проектах задіяні 16 спеціалістів організації. Ми збираємо кошти, щоб забезпечити 2 місяці їхньої роботи - це майже 200 000 грн.
Будь-яка ваша допомога важлива!
https://bekind.ua/uk/project?id=e65a9b3a-1148-43c2-bb62-4d7a071622c7
263 views09:42
Відкрити / Коментувати
2022-04-14 23:22:30 Віктор Франкл говорив, що в Освенцимі першими вмирали ті, хто вірив, що незабаром усе закінчиться.
Другими – ті, хто не вірив, що це колись скінчиться.
Вижили ті, хто сфокусувався на своїх справах, без очікування того, що може ще статися.

У мене є знайомий, який живе у тихому селі, і в ці п'ятдесят днів постійно надсилає мені новини (і зараз теж): посадив картоплю, сходив до аптеки, пофарбував ось хату до Великодня, картопля нова проросла. Здається, телеграм-канали з Борисом Джонсоном, військовими кораблями та ембарго на газ існують для нього в паралельному всесвіті.
(Звичайно, ні, - впевнена, що він читає і про Джонсона та російські кораблі. Але продовжує фарбувати хату, рубати дрова та садити картоплю. З фіксацією на новинах картоплю не посадиш).

Учора Kyiv-Mohyla Business School [kmbs] організували нам зустріч із Валерій Пекар, чудовим мислителем. Тема - «Новий етап війни за незалежність», головна ідея - як жити, думати та діяти, щоб перемогти найшвидше і найефективніше. Щоб дожити до перемоги.

Звісно, перед тим, щоб приймати якусь довгострокову позицію, потрібно прожити всі стадії Кюблер-Росс (відмова - гнів - торг - депресія - прийняття), але за 50 днів ми вже, здається, пройшли ці горки. Саме час запастись терпінням та вибудувати стратегію поведінки. А, ні, - залишається ще одне «брєвно в глазу» - страх смерті. На цю тему нам порекомендували скористатися технікою написання власного некрологу. У східних культурах це називається «знеособлення» - ти не можеш боятися загубити своє життя, якщо ти вже помер. Не боїшся загубити те, чого вже немає.

(Ну що, написали?) Я - ні. Але тут є ще один лайфхак.

Вчора говорила із подругою про ядерну зброю як можливий сценарій і вона каже «ні, цей сценарій ми не розглядаємо. Чому? Тому що його розглядати не має сенсу: якщо всі помруть, більше немає ніяких планів. Навіщо витрачати на це увагу?». Так і зі смертю. Напевне )

То що робити?
- Розумійте, що ви не один і діліться цим
- Піклуйтеся про себе та про інших
- Допомагайте іншим і приймайте допомогу
- Робіть добро і шукайте добро у всьому
- Дивіться вгору і дивіться під ноги
- Слухайте себе і чуйте інших (ми трошки розучились)
- Долайте минуле (!!!) і вірте в майбутнє
- Живіть у кількох горизонтах одночасно (плануйте прямо зараз, на всю війну, після війни)
- Майте картинку майбутнього та робіть щоденні практичні речі
- Вірте у перемогу та Збройні Сили Україні
- Дихайте за себе і за тих, хто вже не зможе…

+ важливе: головна відмінність «модерної» країни від «архаїчної» (наш сусід) - це віра у краще майбутнє та готовність до змін. Архаїчна тримається за минуле і прикривається традиціями, відкидуючи всі позитивні зміни і без бачення майбутнього.

Тож давайте крок за кроком, кожного дня - дихати, слухати, фарбувати хату та саджати картоплю.

Дякую, Валерій та kmbs
Все буде Україна!

(А допомогти військовим, а саме Азову, можна тут https://bekind.ua/en/project?id=84fcae31-0777-48c8-b34c-c950e53ff111 )
242 views20:22
Відкрити / Коментувати
2022-04-11 14:30:29 Вчора до нас звернувся невеликий волонтерський штаб «Порт Франківськ», у якого зараз справжній виклик – забезпечити Маріуполь необхідним для деблокади. Загальна сума запиту – 9 000 000 грн. До 16 квітня потрібно зібрати 4 500 000 грн!
З 7 квітня штаб вже зібрав понад 4,5 млн грн – завдяки неймовірній підтримці українців і друзів з-за кордону. Більше того, перша поставка вже куплена і доставлена в розпорядження ОСЗП Азов!
https://bekind.ua/uk/project?id=84fcae31-0777-48c8-b34c-c950e53ff111

Маріуполь у блокаді уже 6 тижнів. Вже 6 тижнів місто в справжньому пеклі, але і не думає здаватись. 7 квітня штаб отримав офіційний запит від військової частини 3057 НГУ (до складу якої з 2014 року входить Азов) з предметами первинної необхідності для деблокади Маріуполя. Загальна сума запиту – 9 000 000 грн.

Лишилась половина і ми віримо, що вона збереться.

На наступний раунд закупівлі в нас є 1 тиждень (до суботи 16 квітня).
Увесь товар знайдений в перевірених постачальників, в яких уже робили закупки раніше.
Кожен переказ, навіть 10 грн, має значення і може допомогти Маріуполю встояти в справжньому пеклі на землі і нарешті позбутися блокади.

Ось які товари ми купуємо:
⁃ Бронежилети
⁃ Берці
⁃ Форма
⁃ Шоломи
⁃ Пікапи
⁃ Електростанції
⁃ Сонячні панелі
⁃ Дрони

Важливо: Ключовою ціллю цієї волонтерської кампанії є забезпечення підрозділів «Азову» усім необхідним для деблокади Маріуполя. Така кампанія передбачає дії на різних напрямах, не лише у місті Маріуполь. https://bekind.ua/uk/project?id=84fcae31-0777-48c8-b34c-c950e53ff111
479 views11:30
Відкрити / Коментувати
2022-04-07 18:46:58 До шістнадцяти років світ здавався мені довжиною в километрів 6, у ньому жило приблизно 15 000 людей… Майже всі у цьому світі знали один одного не через шість рукостискань, а одне. Максимум - два. Чотири школи, два дитсадка, два училища, одна райлікарня, два бари і одна дискотека. У кожного - своя дача чи город, абрикоси та черешні, кавуни та дині у полі, та виноградні поля. І річка Дніпро, - а напроти Каховка, її навіть можна розгледіти, якщо буде дуже ясно. Але говорили, що Дніпро у цьому місці дуже широкий - перед Каховською ГЕС…

Світ був маленьким, але стабільним: три роки тому, на «травневі» я їздила перевіряти: все було на місці. І школи, і бари, і лікарня. Тільки я на 18 років старша…
Це Берислав - містечко у Херсонській області, вперше за десятки років тут все змінилось, все жахливо: біда прийшла і сюди. Наш світ захватили окупанти, тут гуманітарна катастрофа, не вистачає їжі та ліків, мера викрали на 16 днів… але Херсон і область - це Україна, і завжди були і будуть.

Один з наших бериславців, хлопець що залишився без батьків, пішов захищати країну у Донецькій області. Його бабуся з дідусем під окупацією. Мені написала знайома з Бериславу з проханням про допомогу - купити тепловізор для хлопця та його друзів, хоча б один. Замовили вже у Польщі, $1650, треба терміново зібрати та передати. Дуже хочу допомогти. Приєднуйтесь, бериславці, херсонці, українці! Покажем, що ми браття козацького роду!
Тут лінк на збір: вірю у ЗСУ та силу українців: https://kindchallenge.net/user/624eefd231d34a00086799bc
708 views15:46
Відкрити / Коментувати
2022-04-07 13:05:25 ​​Бостонський марафон відсторонив від участі громадян росії та Білорусі

Про це повідомила BAA (Бостонська Легкоатлетична Асоціація). Усі спортсмени, які отримали допуск у рамках відкритої реєстрації на Бостонський марафон 2022 року, BAA 5K і BAA Invitational Mile і які нині проживають у будь-якій з цих країн — не будуть допущені до змагань.

Цікавий момент: участь спортсменів з росії та Білорусі, які проживають на території інших країн, не заперечується. Але при цьому їм не дається права виступати під прапорами інших країн, крім власного, а прапор росії чи Білорусі до подальшого повідомлення від організаторів — не визнається.

BAA надасть усім українцям, які зареєстровані для участі у 126-му Бостонському марафоні або BAA 5K 2022 року та не можуть взяти участь у змаганнях, можливість повернути гроші або перенести реєстрацію на наступний рік.

Цитата від президента BAA Тома Грилка: «Як і багато хто у світі, ми з жахом і обурені тим, що побачили і дізналися з репортажів в Україні. «Ми вважаємо, що біг — це глобальний вид спорту, і тому маємо зробити все можливе, щоб продемонструвати нашу підтримку народу України».
671 views10:05
Відкрити / Коментувати
2022-04-05 22:04:21 Я все пам’ятаю, неначе це було не зі мною, психіка захищається. Трупи, які я бачила, розбиті машини, швидкі. Я їх бачу, але я не панікую через них – так мені вдається триматися.

Я їхала за кермом своєї машини. Так, перше моє бажання було сісти в бус і ні за що не відповідати, «мені страшно». Але я себе зупинила. Фіг з тією машиною, справа не в тому, що її шкода лишати. Це вже таке, наживеться. Але я можу вивезти людей. Тож я взяла себе в руки, сіла за кермо своєї автівки. Той фактор, що я відповідала за людей, допомагав мені триматися і втримав мене «в сідлі». Я тремтячими руками завела машину. Якщо не ти, то ніхто – повторювала собі, як молитву. Це було страшно.

Далі ми проходили блокпости орків. Говорили, щоб я вийшла. Але я сказала, що я не ходжу, от машина на ручному управлінні. Паспорти перевіряли, телефони.

Вони такі:
– Телефон давай.
І мій пасажир дає свій, він почав його клацати. Підійшов другий орк:
– Руки покажи!
Я починаю свої показувати. А він такий:
– Не ты. Телефон отдай девочке. Едь, – і посміхається…

Тому, що перевіряв, років 22 максимум, дуже молодий, азіатської зовнішності. Другий, який нас по суті пропустив далі, був в масці і явно старший. Я дуже стресонула від цього, якщо чесно. Та ми поїхали далі.

Ми постійно їхали по відкритій місцевості, вже крізь наші нашим КПП, але мені було страшно, що по нас от-от буде авіаудар. В перший день ми доїхали до Фастова, якраз о 20-ій, коли починалась комендантська година. По дорозі ми знайшли готель, де приймають біженців. Ми там переночували й поїхали зранку на Вінницю до друзів.


Евакуювати людину з інвалідністю на колясці набагато складніше. Ми не підемо пішки лісом, зруйнованими дорогами. Але такі випадки є, і це дуже складний процес евакуації.
Зараз ми евакуюємо людей з травмами спинного мозку. Допомагаємо їм з засобами при інконтиненції – це порушення функції роботи тазових органів. Тобто це засоби гігієни – підгузки, катетери, сечоприймачі, уропрезервативи.

Група Активної Реабілітації збирає $20 000, яких має вистачити до кінця квітня для координації перевезення людей із травмами спинного мозку. Наразі звернулися за допомогою понад 700 людей. Підтримати збір можна тут: https://kindrace.com/en/fund?fundId=5e8c2bf71f7a9b00077476b3
727 views19:04
Відкрити / Коментувати
2022-04-05 22:04:21 Чи думали ви про те, як бігти у бомбосховище, коли ти не можеш ходити, а пересуваєшся на кріслі колісному?

Чи думали ви про те, як переживати повітряні атаки та обстріли, коли у тебе травма спинного мозку? В умовах, де немає, вибачте, звичайного туалету, - не те що «доступного» для колісних крісел.

Чи уявляли ви, що люди з такими травмами і на кріслах переживали у Бучі?.. У Ірпіні, Харкові, Маріуполі…

Коли почалося повномасштабне вторгнення росії в Україну, моя подружка Uliana Pcholkina, яка багато років пересувається на кріслі колісному, та допомагає людям з такими травмами адаптуватися до життя, разом з чоловіком Виталий Пчелкин, який теж має травму спинного мозку, та їхнім котом Лютіком були у себе вдома у Бучі.

Після двох тижнів окупації вони живі і цілі, і допомагають сотням людей із травмами спинного мозку евакуюватися по Україні та за кордон, та забезпечити їх особливими засобами гігієни та ліками, - Група Активної Реабілітації.
Наразі про допомогу попросили 756 людей на кріслах колісних та 421 людини вже отримали допомогу. Ми збираємо $20 000 - цього має вистачити на місяць допомоги українцям із інвалідністю: засоби гігієни, ліки, гроші на транспортування.
Тут можна і потрібно допомогти: https://kindrace.com/en/fund?fundId=5e8c2bf71f7a9b00077476b3
Розповідаю історію Уляни про два тижні окупації та день спасіння…

- 24-го лютого мене розбудив телефонний дзвінок моєї подруги з Луцька між 5 і 6 ранку. Вона мені сказала: «Уляна, швидко пакуй речі й виїзди до мене. Війна почалась».
Після дзвінка, за хвилину, прилетіло в Гостомельський аеропорт, від нас він знаходиться в декількох кілометрах. Включили телевізор, там вже почали говорити про повномасштабне вторгнення. У нас у місті та навколо було гаряче весь час: як прилетіло перший раз, так і не стихало.

27-го лютого в місто увійшла колона танків. У нас почалися артилерійські бої прямо під вікнами. В наш будинок поцілив танк, у квартиру на 4 поверсі. Після 3-го березня в місті все зникло – світло, вода, газ вимкнули відразу, ще 27 лютого. Російські військові ходили по домах, окопувалися на наших вулицях, погрожували місцевим, вбивали.

Ми з сусідами ділились між собою всім, чим можна. Знайшли у сусіда газову горілку для походів і всім під’їздом готували їсти. У нас навіть був супчик іноді, макарони могли зварити. Коли ми готували їсти, говорили з сусідкою, яка живе наді мною, розговорилися про домашніх улюбленців. Напередодні війни, її кішка померла, їй було 20 років, але лишилась переноска. Я попросила віддати її мені, адже не встигла купити своєму коту. Це було за 2 дні до евакуації. У той момент, коли я взяла цю переноску, я відчула, що все буде окей. Без кота я б не поїхала – цей наш член родини вже 8 років. Він народився 6 квітня у мене на руках. Для мене він - моя дитина.

Коли зник газ, але ще було світло, ми грілися завдяки кондиціонеру, але потім вимкнули і його. З кожним днем ставало все холодніше, а для нас, людей з травмами спинного мозку, переохолодження – це фатально. Терморегуляція і так порушена, якщо ти замерз, то зігрітися дуже складно. Ми спали в ліжку під 5 ковдрами, сидячи спати в ванній, взагалі неможливо для людини з травмою. Якщо два дні так поспати, то можна йти вже під танк ставати, щоб тебе вбили й ти не мучився.

9-го березня прибіг сусід і сказав, що йому з міськради якийсь чоловік сказав, що буде евакуація. О 10:45 я попрощалась з квартирою, зняла навіть коротке відео, і ми пішли до авто. Ми виїхали мініколоною наших сусідів до міськради й там чекали цілий день до 16-ої. Аж тут, поїхали з паралельної вулиці цивільні автівки без супроводу. Не довго думаючи, ми вклинилися в колону.

Зараз вже всі усвідомили, що ми просто проскочили. Цей коридор виявився не погодженим, окупанти автобуси в місто так і не пропустили. Бої не припинялися, вони їздили на цих БТР-ах повз нас, цілились автоматами. Шматки внутрішніх органів по дорозі, розстріляні автівки, в них цивільні люди, палаючі будинки, дороги розбиті, світлофори і дроти електрики висять обірвані. Це просто нагадувало фільм жахів.
621 views19:04
Відкрити / Коментувати
2022-04-04 10:46:26
Перші шпальта британських та американських газет сьогодні зранку... Ті фото з Бучі, що ми вже півтори доби дивимося у своїх соцмережах і не забудемо ніколи. Здається, тепер все своє життя будь-які події, ідеї, факти, мистецтво ми будемо сприймати відносно Бучі...
674 views07:46
Відкрити / Коментувати
2022-04-04 09:46:38
Національна галерея в Лондоні змінила назву роботи Едгара Дега «Російські танцівниці» на «Українські танцівниці», що спонукало інші заклади культури переосмислити «ліниві» інтерпретації чи неправильне позначення українського мистецтва та спадщини.
692 views06:46
Відкрити / Коментувати