LIGA.Life

2021-06-11 10:01:07 ​​ Світ починає вакцинувати дітей від коронавірусу. Що це означає і чого чекати Україні

Ізраїль днями почав вакцинувати від коронавірусу дітей від 12 років препаратом Comirnaty від Pfizer-BioNTech. І не лише він.

Що це означає і чи варто чекати початку вакцинації українських дітей від ковіду, LIGA.Life розпитала Федора Лапія, голову Національної технічної групи експертів з імунопрофілактики. Відкрити / Коментувати

2021-06-10 17:00:20 ​​ Задишка, КТ, пневмонія, антибіотики, кисень в лікарні: що слід знати про COVID-19 і легені

Олександр Лінчевський, заступник гендиректора клініки "Оберіг", торакальний хірург, розповів про те, як ковід впливає на наші легені, чому нас досі невиправдано можуть лікувати антибіотиками, чи має нас лякати навіть маленький відсоток ураження легень та чи здатні вони відновитися.

"Істерія навколо відсотків ураження і комп’ютерної томографії призвела до того, що в Україні невиправдано часто роблять КТ легень" Відкрити / Коментувати

2021-06-10 12:00:41 ​​ Чому відчуття голоду спричиняє агресію та злість – пояснює гастроентеролог

В англійській мові є термін "hangry", що означає "злий через голод". Проте чи дійсно голод викликає роздратованість та злість?

Існує фізіологічна причина, чому деякі люди зляться, коли голодні. Після довготривалого періоду без їжі рівень цукру у крові знижується. Занадто низький рівень викликає каскад гормонів, включаючи кортизол/

Гнів – це не єдиний негативний наслідок голоду. Це відчуття також може спричинити:

втому;
сонливість;
труднощі з концентрацією уваги;
погану координацію;
схильність до помилок.

Дотримання правил здорового способу життя покращить фізичне та психологічне самопочуття, а також допоможе уникнути непорозумінь з іншими людьми. Відкрити / Коментувати

2021-06-09 20:00:22 ​​ Чому кофеїн не замінює відпочинок. Користь сну та ризики споживання кави

Кофеїн може збадьорити, але він не покращить якість виконання завдань, якщо ви не отримали достатньо сну.

Під час глибокого сну тканини у тілі відновлюються, а мозок очищається від скупчення нальоту. Під час швидкого сну утворюються нейронні зв’язки, а спогади закріплюються.

Кава чи енергетичні напої ніколи не можуть замінити того, що відбувається під час сну Відкрити / Коментувати

2021-06-09 12:00:50 ​​ В Україні впроваджують електронні лікарняні: коли, як їх видаватимуть, чи змінять виплати

4 червня в Україні стартував перехід на електронні лікарняні, розповів Міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.

"Тепер ми зможемо дозволити нашим пацієнтам не бігати в лікарню за паперовим листком непрацездатності. Тепер все це зробить електронна система"

Поки триватиме перехідний період, пацієнтам можуть видавати як електронні, так і паперові лікарняні.

Лікарняний формуватиметься на підставі медичних записів, які лікар записує в медичну інформаційну систему (МІС).

Формувати е-лікарняні можуть лікарі як в медзакладах (у тому числі приватних), так і лікарі-ФОП, які мають ліцензію на медичну практику.

Більше – за посиланням. Відкрити / Коментувати

2021-06-08 20:00:28 ​​ Як смартфони впливають на розвиток зайвої ваги та ожиріння – дослідження

Користуючись смартфоном легко не помітити, скільки шкідливої їжі людина з'їла впродовж переписки з друзями чи перегляду відео.

Як подолати цю звичку

Не їжте, тримаючи поруч смартфон. Встановіть жорстке правило: відклади телефон – дозволь собі спокійно поїсти.

Обмежте екранний час. Встановіть обмеження на користування смартфоном.

Ведіть щоденник харчування. Відстеження всього, що ви їсте, допоможе контролювати кількість та якість спожитих калорій.

Встановіть таймер на своєму смартфоні. Щоб не сидіти і не дивитись на телефон годинами, встановить будильник, який спрацьовуватиме щогодини, як нагадування про руханку.

Постійте з телефоном. Замість того, щоб лежати чи сідати з телефоном, спробуйте встати та постояти.

Спіть вночі. Приберіть смартфон за дві години до сну. Замініть екран телефону паперовою книгою або медитацією.

А ви часто їсте зі смартфоном? Відкрити / Коментувати

2021-06-08 17:26:59 COVID-сертифікати для подорожей. Як їх можна буде отримати і на якій підставі

З 1 липня в Україні введуть документ, який відкриє більше кордонів для українців – COVID-сертифікати. Їх помилково ще називають ковід-паспортами.

Це будуть фактично посвідчення, що людина або вже вакцинована проти коронавірусу, або перехворіла і має активні антитіла, або не інфікована, про що каже свіжий результат ПЛР-тесту.

Яким буде COVID-сертифікат. Це буде документ, доступний як в електронному форматі, так і в роздрукованому. Щось на зразок авіаквитка: хтось показує у смартфоні, а хтось приносить паперову версію.

Яка там буде інформація. Залежно від підстави, на якій людина отримує сертифікат.

Якщо людина вакцинувалася від COVID-19.
Якщо людина перехворіла COVID-19. Тобто, що має активні антитіла.
Якщо людина не хворіла і не отримувала щеплення – негативний результат ПЛР-тесту, зроблений максимум за 72 години.

LIGA.Life розпитала, як отримати документ, куди з ним можна поїхати і чи не буде підробок – читайте за посиланням. Відкрити / Коментувати

2021-06-08 12:07:03 ​​ Свіжий огляд досліджень про коронавірус – уже на сайті. А ще його можна не тільки почитати, але й послухати.

Сьогодні говоримо про таке:

Гіркий присмак коронавірусу
Чи існує маркер ефективності вакцинації?
Корисний лайфхак для усіх, хто хоче вижити в часи пандемії Відкрити / Коментувати

2021-06-07 20:00:13 ​​Де б я не була, мені весь час хотілося втекти та побути вдома...

Повторний негативний тест на ковід часто не означає повного одужання. Багато ще кілька місяців почуваються розбитими, не можуть концентруватися, страждають на задишку, головний біль і навіть серцево-судинні проблеми.

Ми поговорили з трьома людьми, які в різний час хворіли на коронавірус. Вони розповіли, як хвороба змінила їхні життя і чому під час постковідного синдрому вони почувалися іншими людьми. Відкрити / Коментувати

2021-06-07 15:00:28 ​​ Перший похід у Карпати: як підготуватись, що взяти з собою та як скласти рюкзак

Якщо любите гори, але не впевнені, чи фізично витримаєте цей експеримент, почніть з найлегшого – літнього походу в українські Карпати.

Потрібно визначитися з тривалістю та умовами походу: ночівля в будинках чи наметах. Також обрати головну мету походу: прогулятися горами, піднятися на вершину чи відвідати конкретні пам’ятки. Від цього залежить вибір спорядження та фізична і психологічна підготовка. Відкрити / Коментувати