Здоров‘я родини

2022-11-10 20:30:07 • Нахамили в черзі — ти мовчиш.

• Їдко пожартували в компанії — ти ніяково посміхаєшся, роблячи вид, що "все ок" і знову мовчиш.

А все тому, що ти не знаєш, як:

морально знищити будь-кого лише парою фраз
зачаровувати та підкорювати людей одним тільки поглядом.
керувати їх думками, емоціями та поведінкою.

"Записки Маніпулятора" - місце, де навчають тонкощам маніпуляції та секретам людської поведінки.

Коли запитають, де ти цього навчився - просто залиш це посилання: https://t.me/+8BiJzwFp52Y5MjRi Відкрити / Коментувати

2022-11-10 18:30:03 Чемпіон із вмісту заліза серед продуктів

Чемпіоном за вмістом заліза традиційно вважається шпинат. І цілком заслужено. Улюблений листовий овоч морячка Папая, хоч сирого, хоч відвареного, хоч запеченого, здатний запропонувати вам 3,6 мг заліза на кожні 100 г власної ваги.

Крім заліза, шпинат також містить велику кількість вітаміну С, А та Е. А сирий шпинат також багатий на антиоксиданти.

Здоров’я родини Відкрити / Коментувати

2022-11-10 15:39:36 Як продукти різного кольору впливають на організм:

Продукти білого кольору - молоко та молочні продукти, рис, часник, білокачанна капуста - заспокоюють, знімають дратівливість і виводять через нирки токсичні речовини.

Зелені продукти (броколі, листові салати, зелений горошок, зелений перець) позитивно впливають на мозкову діяльність, знімають нервову напругу.

Продукти жовтого кольору (лимони, ананаси, банани, кукурудза, жовтий сир та жовтки яєць) стимулюють перетравлення їжі, покращують апетит та допомагають очищенню крові.

Помаранчеві овочі (морква, абрикоси, мандарини та апельсини) допомагають відновленню нервових клітин, покращують настрій, знімають головний біль,

Червоні овочі (буряк, перець, помідори та полуниця) стимулюють обмін речовин, а також покращують кровообіг.

Здоров’я родини Відкрити / Коментувати

2022-11-10 12:00:23 Ягода, яку варто включити до раціону

Плоди шипшини використовуються як тонізуючий, імуностимулюючий, загальнозміцнюючий, протизапальний, жовчогінний та сечогінний засіб.

Шипшина багата вітаміном C, антиоксидантами та речовинами, що зміцнюють стінки судин.
Раджу вживати його, щоб стимулювати жовчовиділення. Також це відмінний природний діуретик, який допоможе позбавитися циститу.
Приймайте шипшину вдень, тому що це м'який холеретик, він м'яко стимулює жовчовиділення, але при цьому бомбічно дає ударну дозу вітаміну С. Навіть при тому, що він вариться.

Здоров’я родини Відкрити / Коментувати

2022-11-10 11:00:10 Бажаєте щоб вас вважали тонким шанувальником мистецтва?

У кожному значущому творі мистецтва є загадка, «подвійне дно» чи таємна історія, яку хочеться розкрити.

Телеграм-канал «Українське мистецтво» розповідає свіжі новини, цікаві факти та яскраві персоналії.


Приєднуйтесь та насолоджуйтесь світом українського мистецтва! Відкрити / Коментувати

2022-11-10 09:50:00 5 порад по догляду за волоссям в холодну пору року

Не забувайте одягати головний убір за низьких температур. Багато жінок не хочуть носити шапки, щоб не зіпсувати зачіску. У такому випадку ви наражаєте волосся на великий ризик. Фолікули переохолоджуються. Це може спровокувати активне випадання.

Не варто купувати головні убори із синтетичних матеріалів, тому що вони погано пропускають повітря і можуть створити парниковий ефект.

В холодну пору року волосся мити рекомендується хоча б за годину до виходу. Шкіра голови та локони після просушування феном повинні охолонути, а не піддаватися різкому перепаду температур.

При сушінні феном не включайте його на повну потужність. Використовуйте щадний режим, щоб не пересушити локони. І не забувайте про термозахисні засоби.

В холодну пору року волосся вимагає особливого догляду, який складається з кількох важливих етапів: зволоження, харчування та відновлення.

Здоров’я родини Відкрити / Коментувати

2022-11-09 19:00:19 Багато хто ж запитував, чому під час бігу болить бік?

Справа в тому, що якщо приступити до фізичного навантаження різко, то можна спровокувати надто швидке надходження крові з резервів. Адже м'язам потрібно працювати активніше та витрачати більше енергії.

А де знаходяться ті самі резерви?
У селезінці, яка якраз і знаходиться у лівому боці
Внаслідок чого, кров із неї не встигає рівномірно розподілитися по тілу.

Селезінка переповнюється кров'ю, збільшеним розміром тисне на власну оболонку, через що і з'являється біль.

Здоров’я родини Відкрити / Коментувати

2022-11-09 18:00:17 Десерт, який можна навіть на ніч.
Без борошна та випічки, всього 4 інгредієнти та 5 хвилин часу

Інгредієнти:
Сир - 500г
Молоко - 300мл
Показати повністю Відкрити / Коментувати

2022-11-09 15:05:02 Чому мити яйця водою небезпечно для здоров'я

Багато хто після покупки миє яйця, щоб позбутися бруду на їхній шкаралупі.
Але представники іспанської Організації споживачів робити так не радять. Справа в тому, що вода може тільки нашкодити: через неї бактерії можуть проникнути всередину яйця.

Яєчна шкаралупа, за словами керівника компанії з харчової безпеки SAIA, має пористу структуру. На цій шкаралупі знаходяться мікроорганізми. Коли ви миєте водою яйце, то бактерії під тиском можуть потрапити усередину. Тому промивати водою яйця не тільки марно, а й може бути небезпечно.

Також не рекомендується розбивати яйця об край посуду, в якому ви їх збиватимете. Пов'язано це з тим, що в цьому випадку бруд із шкаралупи може легко потрапити у внутрішню частину яйця. З цієї ж причини за допомогою яєчної шкаралупи відокремлювати жовток від білка також не варто.

Здоров’я родини Відкрити / Коментувати

2022-11-09 14:05:00 Хочеш такі ж привабливі нігтики?

1. Заходь на канал Манікюр - дизайн нігтів
2. Вибирай один із безлічі ескізів і покажи своєму майстру!

Тільки топові варіанти дизайну 2022р! Підписуйся! Відкрити / Коментувати